judo

Definição e caracterização
Tendo como símbolo a flor de cerejeira, em japonês judô significa “caminho suave”. Esta modalidade desportiva e arte marcial são, no entanto, mais do que isso. Segue uma filosofia de vida cujo principal objetivo é fortalecer, de forma integral, o corpo, a mente e o espírito.
O judô é uma arte marcial e um desporto de luta que coloca frente a frente duas pessoas (os atletas são divididos conforme o seu peso), sendo o principal objetivo de um dos praticantes, derrubar, imobilizar ou fazer render o seu adversário. Com características bastante competitivas, o judô é composto por várias técnicas e movimentos.
Perfil do Atleta
Flexibilidade e eficiência motora.
Duração do programa
Apartir dos 5 completar 14
Idade
Entre 10 e 14 anos
Caracteristicas de desenvolvimento
Por meio de técnica de autodefesa, o aluno aprimora o equilíbrio corporal, aprende autilizar-se da disciplina e do respeito nas ações e reações, desenvolve a segurança e a autoconfiança. Aprende, ainda, a lidar com suas limitações e a controlar suas emoções. Além de ser uma atividade de relaxamento e de prazer, o judô é uma prática esportiva que desenvolve no aluno a concentração e a possibilidade de analisar e conviver com situações de sucesso e fracasso.
Requisitos
- Respeitar os superiores e os colegas.
- Cumprimentar corretamente ao entrar e sair do Dojô.
- Manter silêncio no Dojô.
- Ajoelhar em ordem,quando da chegada do professor.
- Estar atento as instruções do professor.
- Sentar-se corretamente no tatami.
- Não beber água durante as aulas.
Observações Gerais
As mudanças de fases não são fixas sendo dependentes da maturação biológica individual; (REF)
Até a pubescência, inclusive, o período de transição coincidirá com as férias escolares da criança;
Durante a primeira etapa, as competições devem ser adaptadas a realidade infantil, sem buscar resultados;
Na segunda etapa a criança já pode experimentar as competições tradicionais, sem exigência