Influência do exercício resistido para membros superiores e inferiores sobre o duplo produto de adultos

INFLUÊNCIA DO EXERCÍCIO RESISTIDO PARA MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES SOBRE O DUPLO PRODUTO DE ADULTOS

JULIANA DE QUEIROZ

2010

RESUMO Vários estudos vêm mostrando que os exercícios resistidos podem trazer tanto ou até mais benefícios ao sistema cardiovascular que o treinamento aeróbio. Com a prática de exercícios ocorrem várias adaptações fisiológicas e cardiovasculares, devido ao exercício retirar o organismo da homeostase, tendo um aumento da demanda energética da musculatura acionada. Alguns autores defendem a idéia de que as respostas cardiovasculares frente a exercícios resistidos, variam de membros superiores para membros inferiores. A presente pesquisa teve como objetivo investigas e comparar qual influência do treinamento com exercícios resistidos para membros superiores (supino reto) e membros inferiores (leg press 45º) sobre a freqüência cardíaca (FC), a pressão arterial (PA) e o duplo produto (DP). Métodos: Participaram da pesquisa 12 adultos de ambos os gêneros, com faixa etária de 17 a 38 anos. Estes responderam a um questionário sobre qualidade de vida e saúde (SF 36), em seguida foram divididos em dois grupos de 6 voluntários: um grupo avaliado no exercício de supino reto e o outro no leg press 45º. A FC e a PA foram monitoradas em repouso e logo após o exercício, sendo acompanhados durante 4 semanas e os dados coletados 2 vezes por semana Resultados: O grupo executante do exercício supino reto apresentou valores significativos mais elevados de pressão arterial sistólica e duplo produto em comparação com o grupo executante do exercício leg press 45º. A pressão arterial diastólica não sofreu mudanças significativas em nenhum dos grupos, já a frequência cardíaca sofreu variações com os dois exercícios, mas não apresentou diferença significativa comparando os dois grupos. Conclusão: O exercício para membro superior, no caso o supino reto, teve maior influencia sob o sistema cardiovascular, gerando maior trabalho do miocárdio, visto que o