MÉTODO DE TREINAMENTO DE FORÇA NA NATAÇÃO

FACULDADE DO CLUBE NÁUTICO MOGIANO

LUCAS ALVES RIBAS

MÉTODO DE TREINAMENTO DE FORÇA NA NATAÇÃO

Mogi das Cruzes, SP
2014
FACULDADE DO CLUBE NÁUTICO MOGIANO

LUCAS ALVES RIBAS

MÉTODO DE TREINAMENTO DE FORÇA NA NATAÇÃO

Orientador(a):Prof.Ms.Rafael Palmeira

Mogi das Cruzes, SP
2014

AGRADECIMENTOS

Primeiramente a Deus, meus pais Susete Alves Ribas e Edson Aparecido Ribas, meus irmãos Vinicius Alves Ribas e Carla Alves ribas, meu orientador Rafael Palmeira, amigos e todos que, de alguma forma, colaboraram, ajudaram e torceram para que este trabalho fosse concluído.

DEDICATÓRIA

Eu dedico esse trabalho a minha mãe Susete Alves Ribas e meu pai Edson Aparecido ribas que desde o inicio sempre me apoiaram e me deram forças, nos momentos bons e principalmente nos momentos em que eu não acreditava, por isso meu muito obrigado a eles pelo incentivo para que eu me formasse.

RIBAS, L. A. Método de treinamento de força na natação. Trabalho de conclusão de curso, Curso de Educação Física, Faculdade do Clube Náutico Mogiano, Mogi das Cruzes, São Paulo, 2014.

RESUMO

O objetivo do presente estudo foi identificar qual método de treinamento de força é mais utilizado para melhorar desempenho aquático, dentro ou fora da água. Esta produção cientifica é uma revisão bibliográfica sobre o assunto, a qual faz um levantamento das publicações na área de estudo, buscando informações cientificas que se relacionem com o tema em questão. Para realizar esse estudo se utilizou levantamento bibliográfico, foram utilizados artigos científicos sobre o tema, que foram selecionados por meio de termos específicos e assuntos relacionados ao tema da pesquisa. Os critérios utilizados para a triagem dos dados foram determinados por meio de palavras-chaves: natação e treinamento de força, ao todo foram selecionados 42 artigos para a realização desta