idoso

Saúde do Idoso
O idoso, no Brasil, é a nova geração que tem mais de 60 anos, considerado como a terceira idade. Como o corpo está envelhecido, ele necessita de cuidados específicos. É necessário que essas pessoas tenham informações suficientes e claras para que possam envelhecer de forma ativa e saudável. Estatísticas indicam que em breve teremos no mundo todo um número bem maior de pessoas na Terceira Idade.
Principais Doenças
• Doenças cardiovasculares (infarto, angina, insuficiência cardíaca)Os principais fatores envolvidos no aparecimento das doenças cardiovasculares são o sedentarismo, diabetes, tabagismo, colesterol e obesidade. A sintomatologia inclui: falta de ar, dor no peito, inchaço e palpitações. Para prevenção deve-se praticar exercícios físicos, evitando o sedentarismo, evitar o tabagismo, controlar o peso, controlar o colesterol e a diabete. • Derrames
Os fatores que comumente estão associados aos derrames são hipertensão, tabagismo, sedentarismo, obesidade e colesterol. Os sintomas característicos são as tonturas, desmaios e paralisias súbitas. Para prevenir o derrame recomenda-se a prática de atividades físicas, não fumar, controlar a pressão arterial, o peso e o colesterol.
• Hipertensão
Os principais fatores envolvidos no aparecimento da hipertensão são: obesidade, sedentarismo e excesso de estresse. No geral, não há sintomas, mas pode provocar dor de cabeça e tonturas assim como um zumbido característico no ouvido. Para controlar a pressão arterial e mantê-la em níveis normais é recomendado praticar atividades físicas, controlar ou eliminar a bebida alcoólica e diminuir a quantidade de sal na comida.
• Enfisema e Bronquite Crônica
Os fatores de risco vão desde o fumo, casos na família e a poluição ambiental excessiva. A sintomatologia geralmente é tosse, falta de ar e escarro. Para evitar quadros de enfisema pulmonar e bronquite crônica é necessário eliminar o tabagismo, manter sempre a casa bem ventilada (aberta ao sol) e praticar