HIGIENE 1

ESPECIALIDADE DE HIGIENE

1 – Decorar Salmo 119:9.
Como purificará o jovem o seu caminho? Observando-o conforme a tua palavra.

2 – Quais os cuidados de higiene que devemos ter com:

*As unhas das mãos;
- A limpeza das unhas deve ser periodicamente realizada, como parte da higiene corporal quotidiana.
- Ter cuidado para não desunir a unha do seu leito e eliminar uma barreira natural protetora, o que favorece o desenvolvimento de infecções.
- A melhor maneira de limpar é usando uma pequena escova com cerdas macias, água e sabão.
- Devem ser cortadas com regularidade.

*As unhas dos pés;
- Mantê-las limpas.
- Cortar uma vez por semana ou de quinze em quinze dias. Há quem opte por cortá-las após o banho, pois fica mais mole.
- A sua medida ideal deve ser aproximadamente na linha dos dedos.
- A forma do seu corte, é fundamental que a extremidade livre fique reta e não em semicírculo. Esta precaução adquire uma maior relevância quando se trata do primeiro dedo, que é o mais susceptível de ser afetado por este problema.

*Os dedos dos pés;
- Após o banho secar bem com uma toalha macia, entre os dedos dos pés.
- A umidade é uma porta aberta para micoses entre os dedos...a temida frieira.

*As orelhas; - A limpeza deve ocorrer somente na parte externa, que chamamos de pavilhão auricular. É onde ficam as dobrinhas e o início do conduto auditivo.
- A cera não deve ser retira, pois protege a orelha contra a entrada de bactérias, água, vento e corpos estranhos.
- Recomenda-se usar toalha, gaze ou papel higiênico depois de tomar banho ou nadar para tirar apenas o excesso que fica na entrada da orelha.

*O nariz;
- Nunca limpar com o dedo;
O ideal é assoar na pia do banheiro e lavar bem as mãos com sabão depois.

*Os cabelos;
- A higiene dos cabelos é essencial para mantê-los saudáveis.
- Lavar os fios com xampu e condicionador.
- Pentear sempre.
- Cortar com frequência, para que cresçam fortes e bonitos;
- Verificar se não há lêndeas e piolhos nos cabelos e, se sim,