Ginastica

Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano

Artigo original

ISSN 1980-0037

Clara Maria Silvestre Monteiro de Freitas1
Marcela de Souza Santiago1
AnaTereza Viana1,2
Ana Carolina Leão1
Carmen Freyre1

ASPECTOS MOTIVACIONAIS QUE INFLUENCIAM A ADESÃO E
MANUTENÇÃO DE IDOSOS A PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS FÍSICOS
MOTIVATIONAL ASPECTS THAT INFLUENCE THE ELDERLY TO
ENROLL ON AND CONTINUE PARTICIPATING IN PHYSICAL EXERCISE
PROGRAMS
RESUMO
Atualmente, a busca pela prática de exercícios físicos em programas para promoção de saúde vem crescendo; porém a procura pelos idosos é insuficiente. Esta investigação identifica, classifica e discute os aspectos socioculturais e educativos ligados à saúde e a qualidade de vida do idoso, estabelecendo relações com os motivos de adesão e permanência, na prática regular de exercícios físicos, realizados em espaços públicos. A metodologia foi descritiva quantiqualitativa de campo com o auxílio da qual foram entrevistados 120 usuários de dois programas de exercícios físicos no Recife. Os resultados apontaram os motivos mais importantes para adesão: melhorar a saúde (84,2%); melhorar o desempenho físico
(70,8%); adotar estilo de vida saudável (62,5%); reduzir o estresse (60,8%); acatar prescrição médica (56,7%); auxiliar na recuperação de lesões (55%); melhorar a auto-imagem (50,8%); melhorar a auto-estima e relaxar (47,5%). Elencam-se os motivos mais importantes para a permanência: melhorar a postura (75%); promover o bem-estar (74,2%); manter-se em forma (70,8%); sentir prazer (66,7%); ficar mais forte e receber Incentivos do professor (62,5%); sentir bem-estar provocado pelo ambiente (60%); sentir-se realizado e receber atenção do professor (57,5%). Para os homens (35,1%), o hábito de praticar exercícios na juventude não revelou importância para aderir à prática de exercícios. Com esses indicadores, promover programas voltados à promoção da saúde e das necessidades dos idosos fará jus a uma