Geografia fuso horario

Introdução

O que acontece com a saúde quando mudamos o relógio biológico? Bem, os organismos de todos os seres vivos do planeta obedecem ao ciclo circadiano, ou seja, as mudanças do dia e da noite.
Estudos recentes afirmam que mudanças frequentes de fuso horário podem afetar a saúde. Para a pesquisa os especialistas utilizaram ratos de laboratório, que foram expostos a modificações semelhantes às vividas por seres humanos. Os pesquisadores perceberam que roedores submetidos à experiência morreram mais cedo.

Desenvolvimento

Quando acordamos pela manha, uma serie de hormônios são produzidos (cortisol e adrenalina) e a noite outros hormônios são secretados, nos induzindo ao sono (melatonina e serotonina). Isto explica porque o galo canta pela manha e os animais procuram refugio a noite, pois neles também ocorre uma variação hormonal que rege o comportamento de cada espécie. As alterações do ciclo circadiano (dia-noite) são chamadas de jetlag. Uma mistura de cansaço e outros sintomas provocados por uma viagem que cruza diferentes fusos horários. Também é chamada de síndrome da mudança de fusos horários.
Em síntese, nosso corpo mental e físico obedece as variações climáticas, seja da noite para o dia ou do inverno para o verão. Quando mudamos abruptadamente nossos hábitos diários, como ocorre quando viajamos para o Japão, o organismo leva um verdadeiro choque do sistema nervoso autônomo, sistema que controla os hormônios e outras ações do organismo, e por isso demora algum tempo para adaptar as mudanças de horário.
Visando estudar os efeitos da mudança do fuso horário, pesquisadores da Universidade de Virginia descobriram que ratos expostos a mudanças semelhantes as vividas por seres humanos com horários irregulares morrem mais cedo. Eles analisaram como ratos jovens e idosos reagiram a mudanças no equilíbrio natural entre dia e noite. Para isso, os ratos foram divididos em grupos.