Exerc cio f sico no controle do diabetes

Exercício físico no controle do diabetes
O exercício físico tem papel importante no controle do diabetes (glicemia), pois reduz os níveis de glicose no sangue

O diabetes, o câncer, as doenças cardiovasculares, a obesidade, a osteoporose, a hipertensão arterial e a depressão são categorizados como doenças crônico-degenerativas por provocarem a degeneração de todo o organismo. Muitas vezes, revelam-se na quarta década de vida, mas a sua sedimentação ocorre mesmo na infância e adolescência (Haskell et al., 2007).
Dentre essas enfermidades, o Diabetes Mellitus é uma doença crônica que está afetando a população de forma crescente, tornando-se um sério problema de saúde pública mundial, sendo relacionada ao envelhecimento da população, ao sedentarismo, às dietas pouco saudáveis, ao aumento da obesidade e à industrialização. Por isso a importância do controle do diabetes. A doença se caracteriza pelo aumento da glicemia sanguínea (hiperglicemia), resultante da incapacidade do pâncreas em produzir adequadamente a insulina (DIABETES TIPO 1) e/ou em sua limitada ação fisiológica(DIABETES TIPO 2). No diabetes Tipo 2, o organismo até produz o hormônio insulina, mas a sua ação é inadequada, o corpo resiste a ela, aumentando consequentemente os níveis de glicose no sangue (American Diabetes Association, 2007).
O exercício físico tem papel importante no controle da glicemia, na medida em que, durante os exercícios físicos, a redução dos níveis de glicose sanguínea acontece devido ao aumento da captação de glicose pelo músculo esquelético. No diabético, entretanto, deve se verificar a resposta glicêmica durante e após os exercícios, para que não ocorra hipoglicemia e risco à saúde do paciente. O exercício resulta, ao longo do tempo, em uma variedade de adaptações fisiológicas e metabólicas as quais incluem aumento da sensibilidade tecidual à insulina e melhoras do controle glicêmico, incremento das funções cardiorrespiratórias, diminuição da gordura corporal, entre outros;