Estudo de caso

1. Introdução

A enfermagem tem sofrido modificações na dimensão do seu processo de trabalho, influenciando o ciclo vigília-sono dos seus profissionais. De acordo com a cronobiologia,que é entendida como o estudo sistemático da organização temporal da matéria viva, detecta-se a organização temporal dos seres vivos, através de ciclos regulares na sua função, como exemplo ciclo vigília-sono, que se repete aproximadamente a cada 24 horas.
O ciclo vigília-sono é um ritmo biológico que possui caráter endógeno, determinado geneticamente e sincronizado por pistas temporais. A natureza endógena dos ritmos biológicos aponta para a existência de estruturas que são capazes de propiciar ao organismo esta ritmicidade, são os chamados relógios biológicos ou osciladores endógenos (1-7). A desordem da estrutura dos ritmos circadianos causa mal-estar, fadiga, sonolência, insônia, irritabilidade, prejuízo da agilidade mental, desempenho e eficiência.
O sono desempenha papel fundamental para a reposição de energias para o dia seguinte. A privação do sono causada pelo trabalho em longos períodos leva a fadiga mental e física, apatia, negligência, endurecimento de atitudes individuais. Como exemplo, os seres humanos que são privados de sono total recuperam na primeira noite após a privação boa parte do sono profundo e só recuperam o sono dessincronizado perdido, principalmente na segunda noite de sono após a privação. Se os indivíduos tentarem dormir de dia, a estrutura do sono dormido não lhes permite recuperar os sonos profundos e dessincronização dos perdidos (2).
Na ampla jornada de trabalho, cuja maneira de organizá-la seria em diferentes horários ou em horário constante, porém incomum, o indivíduo é obrigado a inverter o seu horário de dormir, causando uma desordem temporal do organismo e ao longo do tempo trazendo prejuízos à sua saúde. Os distúrbios do padrão de sono são sintomas preocupantes para os trabalhadores em turnos, o trabalhador terá um bom desempenho