Estudante

Nome: Débora Koller David
Disciplina: Introdução à Clínica Cognitiva-Comportamental

Diagrama de conceitualização cognitiva

Dados relevantes da infância:
Orfã de pai;
Não tem irmãos;
A única responsável pela mãe.

Crenças nucleares:
Sou vulnerável às más intenções alheias;
As pessoas não são confiáveis;
O mundo é perigoso.

Pressupostos regras:
Para ser aceita pelas pessoas preciso fazer tudo que elas me pedem;
Se eu demonstrar fraqueza, as pessoas irão me machucar/prejudicar;
Se algo der errado, eu serei responsabilizada.

Estratégias compensatórias:
Procurar um advogado para protegê-la caso o rapaz tentasse lhe chantagear;
Ser hipercautelosa;
Evitar relacionamento íntimo com o rapaz.

Situação 1

Fato:
O rapaz, com quem havia se encontrado na noite anterior, conversa em voz baixa com sua gerente de departamento.

Pensamentos automáticos:
“Ele está contando que eu fui ao seu quarto ontem”
“Ele traiu minha confiança”
“Agora ela sabe do nosso relacionamento secreto”
“Eles também estão tendo um caso”
“Ela vai ficar com ciúmes de mim e querer meu mal”

Significado do P.A.:
Não posso confiar nas pessoas.

Emoção:
Insegurança
Medo
Sentimento de traição

Comportamento:
Passou a observar as conversas e condutas da gerente;
Recriminou o rapaz por tê-la traído.

Situação 2

Fato:
Foi ao quarto do rapaz e quando estavam em um momento de intimidade no qual seus seios estavam à mostra, ouviu um estalo que julgou ser de uma máquina fotográfica. Foi embora e ao sair do quarto viu dois homens murmurando algo entre si, sendo que um deles segurava uma caixa que parecia tentar esconder.

Pensamentos automáticos:
“A caixa poderia ser uma máquina fotográfica e o homem um fotógrafo que estava escondido atrás da cortina”
“O rapaz mandou ele me observar e fotografar nossa relação íntima”
“O estalo que ouvi foi da máquina fotográfica”
“Ele tirou a foto quando me viu com os seios à mostra”
“Ele quer me chantagear”

Significado