Esteróides

BÁRBARA
AGNUS
HENRIQUE
ROMULO
MATEUS

1° Período de Ciências Biólogicas

SUPLEMENTAÇÃO E ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

Ibirité, 2013.

BÁRBARA
AGNUS
HENRIQUE
ROMULO
MATEUS

SUPLEMENTAÇÃO E ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

Trabalho destinado a conceituar e explicar o uso de suplementação e esteróides anabolizantes por atletas, benefícios e consequências de cada um em nosso organismo.

Ibirité, 2013. SUPLEMENTAÇÃO
A suplementação é nada mais nada menos do que suplementar nossa alimentação. Muitas pessoas têm uma vida corrida e deixam a desejar a alimentação. E para manter o nosso corpo saudável precisamos de nutrientes, e com esse corre corre todo, acabamos ingerindo alimentos de baixo teor nutricional, o que pode gerar muitas consequências como a obesidade, colesterol alto, hipertensão, entre outros.
Ao contrário do que muitos pensam, os suplementos podem trazer grandes benefícios ao corpo, como ganho de massa muscular magra, redução de colesterol, aumento do metabolismo das gorduras, etc.
Para os atletas, os suplementos podem proporcionar crescimento, fortalecimentos dos músculos e uma recuperação muscular mais rápida, o que permite que os treinos sejam mais intensos, garantindo melhores resultados. Os suplementos, hoje, fazem parte do nosso cotidiano, ajudam pessoas que precisam de complementação nutricional e contribuem muito para que praticantes de atividade física, tenham um melhor desempenho nos treinos.

BCAA
Aminoácidos de cadeia ramificada (Leucina, Isoleucina e Valina). O principal papel dos BCAA’s é na recuperação de lesões musculares, lesões essas formadas durante um treino intenso de musculação. Durante os exercícios com pesos, o corpo entra em estado catabólico e se o organismo não tiver os nutrientes necessários para se abastecer durante o treino, ele passa a retirar os aminoácidos presentes