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OBJETIVO: Através de uma aula de Ginástica Rítmica (GR) com o aparelho bola, aprimorar os padrões de movimento fundamentais estabilizadores: inclinar-se; alongar-se; girar; virar; balançar; iniciar; parar; desviar; equilibrar-se. Aprimorar os padrões de movimento fundamentais locomotores: caminhar; correr; saltar; saltitar; pular, galopar; deslizar lateralmente; rastejar. Aprimorar os padrões de movimento fundamentais manipulativos: alcançar, segurar e soltar; lançar; pegar, chutar e encaixar. MATERIAL: Vários tipos de bolas, bolas de papel, de borracha, bola especifica de GR ou bolas a disposição, o ideal é ter uma bola por aluno, caso não seja possível trabalhar com duplas.

FAIXA ETÁRIA: Aula desenvolvida para alunos do ensino fundamental 1 com idade entre 7 e 11 anos. Alunos que tem pouco ou nenhum conhecimento sobre Ginastica Rítmica, são iniciantes.

TEMPO: Com relação ao tempo da aula a mesma será programada para 50 minutos tempo regular de uma aula do ensino fundamental. A BOLA de GR é feita de borracha ou material sintético, apresenta massa mínima de 400 gramas e deve ter diâmetro entre 18 e 20 centímetros. Os movimentos corporais mais comuns durante o trabalho com a bola são ondas, movimentos em oito e rolamentos com a bola no chão e ao longo do corpo, é um aparelho de difícil controle, mas é um aparelho que os alunos já tem uma determinada vivência. Se houver a possibilidade mostrar ao menos uma bola de GR para os alunos verem as diferenças entre as bolas que eles conhecem, mas a atividade pode ser realizada com outras bolas que estejam a disposição.
Explicar que a GR é praticada sobre um tablado que deve ter a área de 14m X 14m, exemplificar o tamanho utilizando a quadra pra demonstrar o espaço, feito de material que seja capaz de amortecer quedas e, ao mesmo tempo, de impulsionar os saltos das atletas, na escola pode ser utilizado a quadra ou área semelhante disponível.

PARTE INICIAL (10min)

ALONGAMENTO: Após fazer um