educação física

Rio de Janeiro, 20 de maio de 2014. O estilo de vida do adolescente vem ganhando repercussão. Há interesse em se pesquisar e conhecer como o adolescente está “levando a vida”, principalmente numa sociedade moderna que empurra os jovens para um lazer sedentário e cercado de fatores de risco. A escola vem sendo vista como única oportunidade viável dos jovens realizarem atividades que exijam esforços físicos com algum significado, e que os informe sobre a importância de conhecer os componentes que influenciam no seu estilo de vida e como ministrá-los de forma saudável. Sendo a educação física na escola um dos ambientes ideais para proporcionar a aprendizagem de bons hábitos, é a disciplina mais apropriada para repassar aos jovens atitudes positivas e o principal meio de compreensão da necessidade de se aprender a cultura do corpo. As aulas devem ser à base de formação sobre os cuidados com o corpo e com a saúde, através de informação e da prática passada de forma direcionada e bem orientada.
Sedentarismo e estilo de vida O sedentarismo é considerado o principal fator a explicar o excesso de peso encontrado na sociedade moderna. Alguns estudos apontam estreita relação entre consumo calórico, obesidade e inatividade, tanto em crianças quanto em adultos Desde os tempos da Revolução Industrial, com a tecnologia avançada em uma assustadora velocidade, observou-se transformação notável de uma sociedade acostumada aos trabalhos pesados, com uma estrutura basicamente rural e fisicamente ativa, numa população de cidadãos urbanos ansiosos e estressados, com nenhumas ou poucas oportunidades para o envolvimento em atividades físicas. Assim estes avanços na tecnologia moderna permitiram à atual sociedade uma vida de relativo conforto.
O estilo de vida contemporâneo, tem causado conseqüências para que os indivíduos tenham um estilo de vida menos ativo, contribuindo posteriormente para o aparecimento de doenças. Mesmo com as vantagens sobre as gerações