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Enquanto disciplina escolar, A Educação Física significa muito mais do que simplesmente esporte e recreação. Mas essa visão é recente e ainda está longe de ser assim encarada com unanimidade, graças a uma série de preconceitos e obstáculos. Para que a Educação Física possa desempenhar plenamente o seu papel enquanto ferramenta disciplinar é preciso que profissionais (pedagogos, diretores e professores) e beneficiados (pais e alunos) tenham a consciência da importância dessa matéria.
A Educação Física precisa ser vista como algo muito mais complexo e necessário do que uma série de aulas com brincadeiras sem propósito plausível. Ela ensina ao jovem os efeitos do movimento sobre o corpo, o que além de representar de maneira objetiva o que outras disciplinas curriculares apresentam – como a Biologia, por exemplo –, ainda possibilita a interação social e a adoção de hábitos mais saudáveis desde cedo. O desenvolvimento de habilidades motoras e a interação com um conjunto de movimentos corporais que ajudam nos processos cognitivo, psicológico e de sociabilidade e visão cidadã também são características associadas à Educação Física.
Tudo isto deve ser trabalhado já na infância, aliando a educação física à educação moral e intelectual, formando cidadãos conscientes e com senso crítico. As aulas precisam ter dois ingredientes básicos: planejamento e motivação. É preciso fazer com que todos os alunos, sobretudo os que possuem limitações físicas e técnicas, se interessem pela atividade, mas sem imposição e sim, aprendizado. Para isso também é preciso ter criatividade para despertar o desejo dos jovens.
A Educação Física deve aproximar o aluno de um conhecimento corporal de movimento, mas de uma forma completa, transmitir conhecimentos sobre a saúde, sobre várias modalidades do mundo dos esportes e do fitness. É preciso também que o conteúdo das aulas seja adaptado à individualidade de cada aluno e ao seu grau de