Dê um tempo para você - meditação

Dê um Tempo para Você
Kátia Maria Rocha - [e-mail]

Compartilhando experiências de meditação da escritora inglesa Anthea Church, do livro "Dê um tempo pra você"

Pratico Meditação há quase 25 anos e quando fiz minha viagem a Índia, uma das paradas obrigatórias era o Centro de Raja Yoga da Brahma Kumaris, em Londres. Lá eu sabia que iria encontrar a minha escritora favorita da Brahma Kumaris, Anthea Church. Em Salvador, já tinha ouvido falar muito dela e tinha lido quase tudo dela. Então, conhecê-la, seria muito importante para mim. Mas, por quê? Porque todos querem ter acesso a seu ídolo, conhecer, ver, ouvir, tocar. Mas, Anthea representava mais do que um ídolo. Ela, enquanto escritora representava uma poeta, que sabia usar bem as palavras, com precisão e ao mesmo tempo, com uma dose de emoção que surpreenderia o nosso grande poeta, porque toca lá bem fundo, como um anjo, que entra e sai, mas sem deixar marcas. E assim me descreveram que seria o nosso encontro: ela vai passar por você, e não vai te importunar, te atrapalhar. E foi. Tão silenciosa... tão na dela...eu não falava inglês, entendia pouca coisa, e nem me arrisquei a cumprimentá-la. Então, o máximo que consegui foi sorrir com os olhos, um breve cumprimento que aprendemos nessa escola de anjos, olhando no terceiro olho! Mas, para mim valeu! Porque quando leio algo de Anthea, parece que me transporto para aquele mundo mágico que ela descreve e me sinto mais forte para praticar o que ela está sugerindo. E acho tudo muito lindo. Confiram. Fiz algumas pequenas adaptações para facilitar os primeiros passos da meditação! Boa Sorte! e Om Shanti!

Aceitação é o primeiro passo – de que há algo atrapalhando o caminho da paz. De que você está mais tempo num estado frenético do que num estado de paz. É o estado em que você pode ficar diante de sua própria natureza, (você tem de ficar calmo por um momento) ver o que está bloqueando e permanecer neutro. Ver os problemas se dissolverem