Do silêncio interior

Do silêncio interior Meditação

“Le Seigneur Jesus dit: « Vide-toi de toi-même et je te remplirai»; cela correspond à l'enseigment de Patanjali
«yogashcitta-vritti-nirodhah» (Y.S. I,2);
Le yoga est l'annihilation de toutes les fonctions mentales.
L'acte de vider son mental et d'en faire un feuillet blanc est sans aucun doute une dure discipline; mais une pratique continue et portée à une grande intensit´conduira au succés.
Cela ne fait non plus aucun doute”
“La pratique de la meditation”, Swami Sivananda Saravasti, Éditions Albin Michel, 1950, pp.118. “Beloved Aspirant,
Meditation is the only way for attaining immortality and eternal bliss. Meditation destroys all causes of sorrow or pain.
Regular meditation makes the mind calm and steady and opens the awareness of the intuitional knowledge. Without meditation you cannot attain the knowledge of the
Imperishable.
Therefore, meditate, regularly and atain Self-Realization. Sivananda”
“La pratique de la meditation”, Swami Sivananda Saravasti, Éditions Albin Michel, 1950, pp. 18.

“La meditation est l'unique voie royale coonduissant au salut, à la liberation (moksha). Elle calme toute peine, toute souffrance, les trois espéces de févres (tapas) et les cinq sortes de chagrins (kleshas). La mediation confére la union de l'unité et procure la notion de l'unicité”.
“La pratique de la meditation”, Swami Sivananda Saravasti, Éditions Albin Michel, 1950 pp21. “Sentado nesse sítio, e tendo concentrado a mente sobre um ponto, e também dominando seus pensamentos e sentidos, este homem na prática do yoga, purifica o atman. Sereno, conservando o torso e o pescoço e a nuca mui direitos, sem bulir, ele fixa o seu olhar na ponta do nariz sem ver nenhuma direcção no espaço” Vyassa, B.G., 1996, pp 101.

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Maria Clara Marques – 3º ano – Federação Portuguesa de Yoga

Do silêncio interior
I – Introdução
“Quando a mente se curva aos órgãos dos sentidos,
Vogando por aqui e por ali,
então,