Dieta Infantil

BANHO DE SOL
FRALDA E CHAPEU
10 MINUTOS

DIETA

Observações:
Dar água nos intervalos;
Levar água para passeio;
Assepsia da gengiva com algodão molhado.

CAFÉ DA MANHÃ

07:30 240 mls de NAN 30 ml = 1 medida
60 mls = 2 medidas
90 mls = 3 medidas
120 mls = 4 medidas
150 mls = 5 medidas
180 mls = 6 medidas
210 mls = 7 medidas
240 mls = 8 medidas

09:00 CHÁ ou SUCO DE FRUTA + VERDURA/ SUCO DE FRUTA/ÁGUA/ ÁGUA DE COCO.

Dica: Misturar uma fruta com verdura no suco/ O que der pela manhã, não se repete à tarde.

ALMOÇO

KALYAMON (COR ROSA) 2,5 mls

12:00 Escolher um dos itens do A, B, C e da D escolher duas.

A. Peixe, Fígado, 1/2 Gema de Ovo (para 8 meses), Carne de músculo, Peito de frango sem pele;
B. Agrião, alface, espinafre, repolho, vagem, couve, brócolis e quiabo;
C. Arroz, ervilha, lentilha, grão de bico, mandioca, farinha de soja, aveia.
D. Batata, beterraba, cenoura, berinjela, couve-flor, mandioquinha, chuchu, nabo, abóbora;

Cozinhar um dos A +B +C e para o D escolher 2 tipos temperar com: azeite de oliva, tomate, cebola, pimentão, alho, coentro, salsa e cebolinha

LANCHE

14:00 FRUTA, IOGURTE + ÁGUA Misturar duas opções das frutas:
Banana
Mamão
Melão
Ameixa Fresca
Pêra
Maçã
Melancia

16:00 CHÁ ou SUCO DE FRUTA + VERDURA/ SUCO DE FRUTA/ÁGUA/ ÁGUA DE COCO.
Dica: Misturar uma fruta com verdura no suco/ O que der pela manhã, não se repete à tarde.

JANTAR

19:00 SOPINHA DE VERDURAS/ MINGAU DE MILHO (FRESCO)/ MINGAU DE ARROZ/ MINGAU DE AVEIA/ AIMPIM/ BATATA DOCE/ BANANA TERRA

MAMADA DOS SONHOS

23:00 MAMADA DOS SONHOS