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Introdução
As doenças denominadas hipocinéticas surgem ou podem agravar-se por conta da insuficiência ou ausência de atividades físicas. As doenças hipocinéticas refletem a realidade dos tempos modernos, onde as atividades físicas foram relegadas a um segundo plano ou mesmo ao esquecimento. O sedentarismo é a causa primária da somatória de vários fatores negativos que agem conjuntamente no organismo, cujo resultado final tende a ser a manifestação de enfermidades, sendo algumas consideradas crônicas.
O estilo de vida dito moderno onde as limitações do movimento somado à alimentação errada fazem parte do dia a dia das pessoas, e acabam por criar um campo vasto e fértil para o surgimento das doenças hipocinéticas.

Doenças hipocinéticas
Desde os primórdios dos tempos, o homem sempre se movimentou para que pudesse sobreviver. Seja para buscar seu alimento caçando, pescando, plantando e colhendo ou para se defender dos seus inimigos em potencial. Ou seja, o homem é uma máquina programada para o movimento e, através dele, consegue realizar todas as suas tarefas cotidianas.
Com a modernização e as inovações tecnológicas promovidas pelos avanços nas telecomunicações, utensílios domésticos e meios de transportes, muitas mudanças relacionadas ao estilo de vida da população aconteceram. Vê-se, claramente, que as pessoas passaram a se movimentar muito menos e hoje, tudo se resolve em alguns segundos mediante o aperto de um botão. É o controle remoto, o elevador às escadas, o percurso do trabalho de moto ou carro, os serviços de “disk entregas”, a televisão, o uso abusivo de computadores e videogames, entre outros tantos atrativos e facilidades para ganharmos tempo, mas promover uma redução das demandas físicas exercidas diariamente e cultuar um hábito de vida inativo, resultando num elevado quadro de sedentarismo.
Embora o corpo humano tenha sido organizado para o movimento e para as atividades que exijam esforços, o exercício físico não faz parte do