Desidratação

A água compõe 70% do corpo humano saudável. Grandes quantidades de água, ou uma boa hidratação é essencial para ajudar a digestão, liberando as toxinas e resíduos, e manter a pele saudável. O corpo humano perde água durante todo o dia, a maioria através do suor e urina, que normalmente é alimentado por comer e beber.
A desidratação é um problema de saúde muito grave que pode afetar pessoas de todas as idades. As pessoas devem conhecer os sinais de desidratação, pois ele pode ajudar a prevenir a catástrofe.
O que é desidratação?
A desidratação é uma situação que ocorre quando alguém perde mais fluidos do que ele / ela nos leva, perturbar o delicado equilíbrio de minerais em seu líquido de corpo. É uma condição anômala no qual as células do corpo são privados de uma quantidade adequada de água. É classificada como leve, moderada ou grave, com base na quantidade de fluido do corpo é perdido ou não repostos. desidratação leve acontece quando o corpo perdeu cerca de 1-2 por cento de seu total líquido. desidratação moderada acontece quando o corpo perdeu cerca de 5 por cento de seu total líquido. desidratação grave acontece quando o corpo perdeu cerca de 10 por cento de seu total líquido.
O que causa a desidratação?
A desidratação é causada geralmente por não beber bastante líquido, perdendo muito líquido, ou uma combinação dos dois.
Vômito e diarréia são duas causas comuns para que uma pessoa perde quantidades excessivas de água.
Suor é outra causa comum de perder uma quantidade significativa de água, quando o corpo tenta se esfriar. A razão para a transpiração excessiva pode ser muitos. Alguns deles incluem o exercício em ambientes quentes, trabalhando em tempo quente e febre devido a uma infecção.
Alto nível de açúcar no sangue em pessoas com diabetes pode causar micção freqüente.
Beber muito álcool também pode causar desidratação.
Quais são os sinais / sintomas de desidratação?
Os sintomas da desidratação variar, dependendo da gravidade.