Desenvolvimento de obesidade em crianças e pré adolescentes

Desenvolvimento de obesidade em crianças e pré adolescentes

Pra prevenção da obesidade infantil é de extrema importância que a mãe tenha hábitos alimentares saudáveis durante a gestação e que, segundo as pesquisas, crianças se alimentem apenas com leite materno até os seis meses de idade. Após essa fase, é necessário a implementação de novos alimentos, líquidos e pastosos, para que o organismo da criança vá se adaptando.
O desmame precoce com a introdução
Inadequada de alimentos, pode levar ao início da obesidade no primeiro ano de vida em indivíduos predispostos É quando os pais devem apresentar alimentos saudáveis as crianças. Frutas, verduras, legumes e outros de alto valor nutritivo, para que posteriormente, tenha-se a aceitabilidade a esses alimentos. Nessa fase os cuidadores devem prestar atenção que a criança ainda está regulando os sinais de fome e saciedade. Á partir dessa nova alimentação eles deverão estabelecer regras; Horário das refeições, evitar brincadeiras, distrações com televisão e discussões durante a refeição; Comer à mesa, variar o cardápio, estabelecer a quantidade adequada e nunca dar alimentos como recompensa a alguma coisa. É necessário que haja harmonia dos familiares com a criança, para que os horários de refeição, e alimentos sejam prazerosos e não algo forçado e indesejado. Pois um dos fatores causador da obesidade é o transtorno psicológico, ansiedade, depressão e dificuldade em se relacionar.
Não há estudos que comprovam uma ligação direta da obesidade com a depressão, porém há casos de crianças acima do peso que tendem a se isolar, serem ansiosos, demonstrarem manifestações de irritabilidade, tristeza e agressividade. E na fase de pré adolescência, muitas começam a querer ter um padrão de corpo magro, outros se culpam e se deprimem cada vez que são atormentados por outros colegas, se sentindo diferente dos demais de menos peso, ou que há