Defesas por zona - RESUMÃO
Cada defensor é responsável por uma determinada faixa de área nos seis ou nome metros. Preferencialmente os mais altos ocupam as posições centrais.
6x0 Cada jogador é responsável por uma determinada área na zona de defesa na linha de seis metros. Este é a base de todos os demais sistemas. Os seis jogadores da equipe estão distribuídos ao longo da linha de seis metros.
5x1 Os jogadores ocupam a linha de 6 metros e um coloca-se na linha de 9 metros. O objetivo de neutralizar os arremessos de meia distância e evitar a penetração do adversário.
4X2 Deve ser usada pela necessidade de anular dois atacantes eficientes. Os defensores escolhidos devem ter cuidado com as escapadas e bloqueios que possam favorecer.
3X3 É uma marcação por zona usada para evitar os arremessos de meia e longa distância. Dificulta também a infiltração. A equipe tem que ter um excelente preparo físico.
Cada defensor tem um adversário específico definido para marcar e o acompanha de perto durante todo o tempo em que a equipe estiver atuando neste tipo de defesa, procurando não dar ao atacante oportunidade para receber a bola.
Handebol - Sistema de ataque em circulação. é um sistema com grande movimentação e trocas sucessivas dos atacantes, sendo que a bola deverá também circular por todos os lados, até que se consiga uma situação ideal para o arremesso. Não recomendamos este sistema para iniciantes.
As circulações de jogadores podem acontecer basicamente de uma forma individual e através de circulações duplas, e em ambos os casos é necessário um ajuste espaço-temporal a situação da bola e dos companheiros.
Na circulação individual um único jogador é protagonista da ação, porém deve ser coordenada com a circulação adequada da bola sobre a zona onde o jogador circula ou está tentando circular,.Na circulação dupla, a ação do primeiro jogador que circula é determinante para a intervenção eficaz do segundo, no que também