DDS ( dialogo diario de segurança)

1. A saúde

Estou seguro que a maioria de vocês gozam de bastante saúde. Pelo menos estão suficientemente sãos para trabalhar diariamente. É muito provável que muitos não dêem demasiada importância à saúde de que gozam e crêem que a terão até uma idade bastante avançada. Espero que assim seja, ainda que desgraçadamente para alguns a realidade será diferente. É possível que alguma enfermidade ocorra a qualquer momento.
Algumas pessoas vivem constantemente pensando em que algo não está bem com sua saúde, a este se chama “hipocondríacos“. Significa que imaginam coisas que não são reais. Isto não é bom já que a atitude mental que se tenha possa afetar a saúde.
Se têm sintomas preciosos como, por exemplo, uma dor de cabeça que se repete, ou indigestão, ou a sensação de sentir-se enfermo sem ter nenhuma razão específica para isso, o melhor será que procurem um médico e se façam um exame geral. Se algo realmente anda mal, o mais provável é que o médico consiga fazer um diagnóstico e curá-los. A maioria das enfermidades graves faz sentir seus sintomas antes que seja demasiado tarde. Tratadas à tempo, geralmente podem ser curadas.
Por hipótese qualquer dor que tenham também afeta sua segurança. É mais difícil trabalhar com segurança quando não se sente bem, portanto terão que ser mais cuidadosos que de costume.
Quando uma pessoa se sente bem é quando melhor faz seu trabalho. Os músculos trabalham melhor, as mãos estão mais firmes, a mente está mais clara. Pode-se pensar melhor.
A maioria de nós podemos manter-nos em boas condições físicas com bastante facilidade, o mais importante é evitar os excessos de qualquer tipo: comer regularmente; dormir suficiente e viver com moderação. Por suposto que todos precisamos descansar o suficiente para manter um equilíbrio entre o trabalho e as distrações (lazer).
Ir trabalhar sentindo-se cansado pode ser uma causa de acidentes. Quando se está cansado os acidentes acontecem com mais facilidade.
A forma em que tratamos a nossos