Dança

Projeto de Integração da Dança

Benefícios:
O diretor da Sociedade Brasileira Medicina do Esporte, Samir Daher, destaca a dança como uma atividade física com grande gasto de energia e utilização da musculatura e articulações. "É uma atividade aeróbica e focada em pontos específicos do corpo, que variam de acordo com o tipo da atividade", esclarece Daher. "Em geral, mexe com frequência cardíaca, musculatura esquelética e articulações, podendo ser uma boa aliada para se perder peso. Uma hora de dança pode gastar em média de 300 a 400 calorias. Dependendo do tipo e intensidade do movimento, até mais." [...]
"A dança, como atividade física, libera endorfina, substância relacionada ao prazer", afirma o médico. "Ninguém dança de cara fechada e, normalmente, termina a atividade mais alegre. É um exercício que interliga mente e corpo." (DANÇA TRAZ BENEFÍCIOS À SAÚDE DO CORPO E DA MENTE – CAROLINA LEAL – www.saude.terra.com.br/.)

Público Alvo
As aulas são direcionadas a todos os alunos que tem o interesse de aprender ou aperfeiçoar a técnica da dança. Alunos da instituição poderão frequentar as aulas que preferirem, podendo escolher mais de uma modalidade. Será possível a participação de todos os alunos que tiverem interesse nas aulas, desde as crianças da Pré-Escola até adolescentes do Ensino Médio. Se a direção permitir, as vagas para as aulas de dança poderão ser abertas ao público de fora – assim tendo chances de receber mais alunos. – O número de alunos por turma depende do tamanho da sala de aula.

Conclusão Esse projeto tem foco em fornecer cultura diretamente aos alunos em formação física e intelectual, para o melhor aproveitamento de sua caminhada escolar, obtendo uma atividade descontraída e com benefícios para toda a vida