O cuidar é comum a todas as culturas, embora as suas formas de expressão possam ser as mais variadas; cabe à família esse papel, pois é essencialmente ela que executa e se responsabiliza pelo cuidado. A prestação de cuidados requer um esforço contínuo ao nível cognitivo, emocional e físico, muitas vezes não reconhecido e inadequadamente recompensado. Cuidar de quem cuida é também uma responsabilidade e deverá ser uma preocupação de todos nós, bem como dos decisores políticos. Os cuidadores familiares representam novos desafios para a sociedade. Esta investigação teve como questão central analisar em que medida as vivências do cuidar influenciam a vida do cuidador informal familiar principal do idoso dependente, inseridos no Programa Cuidados Continuados do Centro de Saúde da Lourinhã. Os objectivos do estudo passaram por conhecer as vivências sentidas pelo cuidador informal familiar principal, no cuidar do idoso dependente, inserido no Programa de Cuidados Continuados do Centro de Saúde da Lourinhã; compreender de que forma o cuidar afecta a vida do cuidador; contribuir para a proposta de elaboração de programas de apoio para os cuidadores familiares no Centro de Saúde da Lourinhã. O estudo foi realizado na região da Estremadura de Portugal, na região Oeste, concelho da Lourinhã. A população do estudo é de trinta cuidadores informais familiares principais de idosos dependentes, inseridos no Programa de Cuidados Continuados do Centro de Saúde da Lourinhã, sendo constituído por uma amostra de conveniência. A nossa opção metodológica situa-se na triangulação dos modelos quantitativos e qualitativos. Os instrumentos utilizados para a recolha de dados foram a entrevista semi-estruturada e a escala de Zarit Caregiver Burden Interview. No tratamento dos dados, utilizámos a estatística descritiva e a análise de conteúdo. As entrevistas foram realizadas no domicílio do cuidador, durante os meses de Abril a Maio de 2007. Os cuidadores são predominantemente do sexo feminino,