controle de diabetes infantil

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

SERIE DE EXERCICIOS PARA CONTROLAR A DIABETES INFANTIL

TRES LAGOAS
17/04/14

SERIE DE EXERCICIOS PARA CONTROLAR A DIABETES INFANTIL

Trabalho apresentado à disciplina Bioquímica Básica do 1º ano/Semestre do Curso de Educação Física das Faculdades Integradas de Três Lagoas – AEMS.

TRES LAGOAS
17/04/14
O Que é Diabetes?
Diabetes é um distúrbio metabólico que pode ser de origem genética ou adquirida onde há um aumento da concentração de glicose no sangue (hiperglicemia). Existem vários tipos de diabetes que são classificadas como: Tipo I, Tipo II, Tipo III ou I e I/2, gestacional entre outras.
Série de atividades para ajudar a controlar a diabetes
Ciclismo:
O exercício faz com que a glicemia seja diminuída e isso ajuda a controlar o diabetes, um dos fatores de risco para o coração
5 vezes na semana por no mínimo 30 minutos com intensidade moderada, tendo os finais de semana para praticar a atividade de sua preferencia.
Corrida
Uma vez instalada a diabetes, o jeito é mantê-la sob controle. E a corrida é uma poderosa ferramenta nessa tarefa. Ao tornar o organismo mais sensível à insulina, o exercício pode reduzir ou dispensar o uso do hormônio injetável ou medicamentos orais. Por isso, hoje já é prescrito como coadjuvante no tratamento
5 Vezes na semana por no mínimo 30 minutos com intensidade moderada
Natação
Esse exercícios garantem benefícios em dose dupla: por um lado estimulam a insulina a trabalhar melhor.
Por outro, exige mais combustível do organismo - ou seja, glicose - e derruba ainda mais suas taxas no sangue.
5 vezes na semana/30 minutos intensidade moderada.

Caminhadas
A caminhada é a atividade física mais indicada para o diabético, que deve praticá-la cinco vezes por semana por, pelo menos, meia hora.
Já foi demonstrado em muitos estudos que a realização desse exercícios reduz os níveis de glicose e melhora a ação