Combate a Obesidade

Combate à Obesidade
A obesidade é caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal.
Considera-se obeso indivíduo que exceder em 20% do seu peso ideal.

Objetivo do Combate à Obesidade
• Demonstrar a importância das alimentações saudáveis e das atividades físicas.
• Alertar a População sobre as doenças causadas pela obesidade.
• Mostrar maneiras de combatermos a obesidade.
• Estimular a prática de atividades físicas.
• Comermos alimentos saudáveis e estimular a todos a sua volta que também o faça.

Metodologia
Esta pesquisa apresenta como tema central o estudo da obesidade e como tema principal o combate à obesidade.
A coleta de dados foi realizada por meio de matérias em revistas e em sites de nutricionistas e bem estar.
Termos chave: Obesidade, exercícios físicos, doenças, causas, conseqüências, combate.

Sumário:
• 1- Obesidade
• 2- Causas da Obesidade
• 3- Doenças causadas pela Obesidade
• 4- Dicas
• 5- Combate a Obesidade
• 6- Charge
• 7- Curiosidade
• 8- Conclusão
• 9- Bibliografia

Obesidade:
É o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: A obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente. A obesidade é determinada pelo índice de massa corporal
(IMC) que é calculado dividindo-se o peso (km), pelo quadrado da altura (em metros). O resultado revela se está dentro da faixa ideal, abaixo ou acima do desejado - revelando sobrepeso ou obesidade.

Causas da Obesidade
O site “ Energia e Vida “ da 5 causas para da obesidade:
• 1- A gula, sendo por motivos emocionais , por prazer , ou até por vícios tem mais meios de adquirirem a doença.
• 2- O sedentarismo (pessoas que gastam poucas calorias), e não praticam atividades físicas.
• 3- A facilidade em acumular gorduras quando existem sobras calóricas.
• 4- Dificuldades de perder calorias (gorduras).
• 5- A