Avaliação biomecânica dos pés

Artigo

Pés: devemos avaliá-los ao praticar atividade físico-esportiva?
Guilherme Veiga Guimarães, Héldio Fortunato G. Freitas,
Paulo Roberto S. Silva e Luzimar R. Teixeira

Introdução
• Durante a passada, o primeiro contato com o solo é feito pelo calcanhar, seguido pela borda externa do pé, terminando com a porção anterior do pé e pelos dedos, sendo acompanhados por uma rotação interna da tíbia com a finalidade de amortecer o impacto.

• Sistema natural de amortecimento insuficiente para absorver o impacto em superfícies duras.
• A utilização de calçados apropriados é fundamental para ajudar no funcionamento normal do sistema natural de amortecimento.
• Contudo, não existe o calçado perfeito. Grandes distâncias percorridas multiplicam a carga sobre os pés e as pernas o que pode ocasionar dores musculares nos membros inferiores, que costumam aparecer após a atividade.

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Fatores importantes a serem considerados em caso de dor muscular: • Excesso de peso;
• Aumento muito rápido da distância a ser percorrida;
• Carga de treinamento;
• Tipo de terreno;
• Cuidados com os músculos da coxa e das pernas
• Coordenação dos movimentos
• Cuidados com a postura

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SOBRETUDO...
Observar-se principalmente a ESTRUTURA
ANATÔMICA INDIVIDUAL DOS PÉS.

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3 Tipos padrões de pé:

4 Tipos de pisada: 4

 Pé com pouco ou nenhum arco plantar

 Pé com arco plantar excessivo 5

Sugere-se ao fato de que o desenvolvimento de lesões no
Joelho estão associadas à...
 Pisada excessivamente para fora (supinador)
 Eversão do pé
 Rotação interna da tíbia

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Metodologia
A experiência foi feita pelo Centro de Práticas Esportivas da
Universidade de São Paulo
(CEPEUSP), para avaliar a "saúde" dos pés dos alunos, com o objetivo de orientr na aquisição de um calçado mais apropriado.
-Foram avaliados 53 adultos, sendo
17 mulheres e 36 homens, sem limitações ortopédicas e iniciantes
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