Aula de Manchete

Manchete
Tempo das aulas: Aproximadamente 02 aulas de 50 min.
Objetivos das aulas:
Compreender os fundamentos, objetivos e significados do esporte voleibol;
Conhecer e vivenciar a técnica de execução dos movimentos da manchete;
Proporcionar experiências variadas da habilidade individual como velocidade, distância, direção, trajetórias e combinações na execução da manchete.

Objetivos especificos: Ensinar os fundamentos de vôlei , Manchete a alunos que não tiveram nenhum contato com o esporte e não tem nenhuma noção de regras e/ou como jogar corretamente.
Começaremos com a manchete que nada mais é do que a habilidade de receber a bola em baixa altura
(quando não se pode ou não tem como a bola ser recebida e devolvida com um toque). A recepção em manchete é feita utilizando as mãos unidas e os braços levemente separados e estendidos para melhor recepção da bola em velocidade.
Partiremos aos fundamentos e seus níveis.
1º Fundamento: Manchete
Nível iniciante.
Nesse nível devemos ensinar ao aluno a forma mais fácil de se achar a posição correta das mãos.
(A) Ensinar ao aluno a posição correta das mãos.
A mão direita, com os dedos rígidos e juntos, estende-se na esquerda, também esta com os dedos juntos. Existem varias formas porem em minha opinião essa é uma das mais fáceis a ser adaptada as crianças e adolescentes.
(B)
Deixa-lo em frente a uma parede ou a outro aluno.
Aqui existe também varias formas de ensinar o aluno a receber a bola utilizando o antebraço, pode ser utilizado uma dupla ou o lançamento pode ser feito na parede, nesse caso utilizarei outro aluno para efetuar o treinamento em conjunto e consequentemente melhor nível de aprendizado entre os dois alunos. Um aluno com a bola à altura da cabeça lança-a a bola de toque para outro aluno e o que recepciona a bola procura enviá-la novamente com o antebraço totalmente estendido.
Este exercício é para que o aluno se habitue a efetuar a recepção da bola e execução da
manchete