Atividades de Basquetebol

Disciplina:
Turma: 8ª série
Faixa Etária: 13 a 16 anos

Data:
Horário:
Duração de aula: 45 min
ESTRUTURA DE AULA

OBJETIVO GERAL: Trabalhar as formas de arremesso e rebote e atividades pré desportivas do basquetebol.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Desenvolver a técnica de arremesso, assim como efetuar rebote e participação

em equipe nas disputas de jogos.
CONTEÚDOS/SUBCONTEÚDOS: Esporte/Basquetebol/Arremesso/Rebote
ABORDAGEM (NS):

1ª PARTE – AQUECIMENTO/ALONGAMENTO

DURAÇÃO: 5 minutos

Atividade: Pega-pega com bola.
Material: Bolas de basquetebol.
Formação: Todos os alunos espalhados pela quadra.
Desenvolvimento: É como se fosse o pega-pega tradicional, com que o pegador estará com uma bola de basquete na mão. O aluno só será pego se o pegador encostar a bola de basquete no mesmo e assim sucessivamente. O aluno que for pego deve permanecer parado até outro aluno encostar nele e salvar. O professor deve intercalar o alongamento durante a atividade.
Estratégias do desenvolvimento da atividade:
Variação: A ideia é manter todos em movimento, então utilizar mais bolas, com mais pegadores é a melhor opção. 2ª PARTE – PARTE PRINCIPAL

DURAÇÃO:30 minutos

Atividade: Simulando arremesso (Parcial)
Material: Bolas.
Formação: Alunos ficam em dois a dois, um de frente para o outro, há uma distância de uns cinco metros.
Desenvolvimento: Dois a dois, um de frente para o outro, passar a bola para o colega, simulando o arremesso, olhando a trajetória parabólica e a rotação contrária da bola. Quanto mais bolas tiver, melhor para o bom andamento do exercício, assim ninguém ficara muito tempo parado.
Estratégias do desenvolvimento da atividade: Como se trata de uma atividade cooperação e desenvolvimento técnico do movimento, caso tenha poucas bolas, formar filas para executar o exercício.
Variação: Pode-se usar os dois lados da cesta arremessando do lado direito e esquerdo e ainda usando a quadra toda formando 4 filas, podendo ser misto ou