BASQUETE AULA

PLANO DE AULA BASQUETE
CURSO: BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
Tema:
Prática do Basquetebol
Subtema: Exercícios Práticos e fundamentais do Basquetebol Duração: 30 minutos
Nome dos integrantes do grupo: Thiago
OBJETIVOS
1. Praticar os movimentos básicos do basquetebol através de exercícios e de trabalhos em grupos, tendo como objetivo geral diferentes atividades que permitam o desenvolvimento psicomotor dos alunos na modalidade.
2. Promover a cognição e realizar os movimentos propostos como manejo corporal, preparando o aluno para a prática básica do esporte (basquetebol).
3. Vivenciar e Desenvolver a parte prática do arremesso, passe de peito picado e direto, recepção de bola e drible para que os alunos possam aprender e aperfeiçoar o movimento padrão do basquetebol.

PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS
TEMPO
RECURSOS NECESSÁRIOS
Alongamento: membros superiores e inferiores, quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por ele e, portanto, maior a flexibilidade, o que o torna uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, proporcionando maior agilidade e elasticidade, além de prevenir lesões.

Aquecimento: atividade realizada na quadra de basquetebol, um aluno será nomeado pelo professor como pegador o mesmo ficara posicionado no meio da quadra enquanto os demais ficaram posicionados e divididos nos dois extremos da quadra, o pegador terá o objetivo de encostar em outro aluno, ao ser pego o aluno segurará na mão do pegador e sairão pegando os demais, formando uma corrente, até que todos sejam pegos. Está atividade poderá ser variada, o pegador inicia com uma bola de basquete, ao encostar em outro aluno com a bola esse será pego ou poderá iniciar a atividade com mais de um pegador com bola.

Alongamento
3 minutos

Aquecimento
7 minutos

Quadra de basquetebol.
Vinte coletes.
Seis bolas de basquetebol.

Parte principal: 1ª Atividade executando o fundamento