Assertividade

“Não é apenas aquilo que dizemos, mas também como nos apresentamos ao dizê-lo, que torna as outras pessoas interessadas na nossa mensagem.” Tudo o que fazemos na vida, fazemos em função dos nossos relacionamentos: com o universo, com o ambiente físico e social e conosco mesmo. E a base de todo relacionamento está na comunicação. Comunicar significa tornar algo comum. Quando uma pessoa transmite uma informação à outra, essa informação passa a ser comum a ambas. Uma comunicação assertiva significa emitir uma mensagem seguindo um objetivo, com coerência entre sentimentos, pensamentos e atitudes. Só para evidenciar que a falta de assertividade é tão comum, ela é a causadora de muitos conflitos e mal entendidos, além de outros prejuízos decorrentes dessas dificuldades de comunicação. Analise, por exemplo: Quantas vezes você disse “sim” com a vontade de dizer “não”. Quantas vezes, você fez o trabalho que em princípio deveria ser realizado por outra pessoa? Quantas vezes, em uma discussão ou em um debate você não teve a coragem de posicionar-se do jeito que gostaria? Quantas vezes você se sentiu desconfortável para pedir ajuda a alguém? Fazer uma crítica? Expressar uma opinião diferente do seu interlocutor? Dizer a alguém que ficou ofendido com um comentário ou uma brincadeira? Estas são situações comuns, que fazem parte do nosso dia-a-dia, mas que mostram de quantas maneiras diferentes deixamos de ser assertivos para defendermos os nossos próprios espaços vitais. Diferente do que muitas pessoas pensam, assertividade não tem a ver com “acerto” ou “acertar”, mas com “afirmar”. Assertividade tem a origem no latim, que vem de “Assero”, que quer dizer “Afirmar”. 1

O QUE É A ASSERTIVIDADE? O ato de defender os direitos pessoais e exprimir pensamentos, sentimentos e convicções de forma apropriada, direta e honesta, de modo a não violar os direitos dos outros. É um estilo de comunicação que nos permite ser mais construtivos na relação com os outros. Não é uma característica