Arremesso de Martelo

CENTRO UNIVERSITÁRIO
ARREMESSO DE MARTELO
853440317500
2014
Objetivo da aula
Conhecer o instrumento e entender como é feito o arremesso do martelo no atletismo;
Explorar arremessos variados com objetos similares ao martelo do atletismo;
Vivenciar possibilidades de adaptação na prática do arremesso do martelo na escola;
Duração das atividades
100 minutos. 02 Aulas.
Local
Escola Publica
Publico alvo
Alunos do 5° ao 9° ano.
1º Aula Confeccionar o martelo.
Dificilmente uma escola terá um martelo do atletismo para que os alunos possam realizar suas vivências, por tanto ele necessita ser improvisado. Para tal basta uma bola de couro velha (que não enche), uma corda fina e uma argola de plástico de algum brinquedo infantil quebrado.
1. Faça dois buracos no couro da bola com uma furadeira (por onde vai passar a corda), antes de passar a corda coloque um pouco de areia fina dentro da bola (usando um funil).
2. Passe a corda entrando por um buraco e saindo pelo outro (como uma alça de bolsa feminina), vede os buracos com um pouco de tecido e cola forte (para que a areia não saia).
3. Trance a corda até suas pontas e no final amarre a alça do brinquedo.
275844013462000-1333413462000
Uma outra possibilidade, muito útil para se mudar o peso do martelo, é usar uma bola comum (ainda em uso) e prendê-la na corda com uma pequena rede (como aquelas que motociclistas usam para prender bagagens nas motos) ou sacos plásticos.
2º Aula
Atividade 01: Arremessando de várias formas
Utilizando a segunda opção de confecção do martelo (com a rede ou sacola), pedir para que os alunos lancem o martelo a uma distância previamente determinada pelo professor, de forma que o objeto passe por cima da trave do gol de futebol.
O peso do martelo será modificado a cada arremesso, trocando a bola que está na ponta (bola de futebol, vôlei, basquete, areia, etc.).
A distância do alvo também pode ser alterada aumentando assim a dificuldade.
Obs. A forma do