Análise de los movimientos visita al parque

VISITA AL PARQUE

FASES

I. II. RESBALIN

a. Subir gradas b. Sentar c. Bajar d. Levantar

III. CAMINAR AL SUBE Y BAJA

IV. SUBE Y BAJA

a. Montar b. Sentar c. Impulsarse d. Subir e. Bajar f. Levantar

V. CAMINAR AL COLUMPIO

VI. COLUMPIO

a. Sentar b. Impulsarse c. Parar

I. RESBALIN A – Subir gradas | Articulaciones del | Movimientos | Planos y Ejes | Músculos | Tipos de contracciones e Fibras | | 1 | 2 | | | | MSI | Hombro | Flexión y rotación externa | Flexión y Rotación externa | 1-Plano sagital, eje transversal y plano transversal eje longitudinal.2- Plano transversal eje longitudinal | Fascículo anterior, clavicular, del Deltoides,el coracobraquial, el fascículo superior, clavicular, del pectoral mayor. Dorsal ancho, redondo mayor, Infra escapular, pectoral mayor.infraespinoso y redondo menor. | Contracción isométricaFibras rojas | | Codo | Extensión | Extensión | Plano sagital, eje transversal | Tríceps braquial, ancóneo. | Contracción isométricaFibras rojas | | Muñeca | Extensión | Extensión | Plano sagital, eje transversal | Primero e segundo radiales externos, cubital posterior, auxiliado por el extensor común de los dedos, y los extensores del índice, del meñique y largo del pulgar. | Contracción isométricaFibras rojas | | Dedos | Flexiones metacarpo falángicas y inter falángicas | Flexiones metacarpo falángicas y inter falángicas | Plano sagital, eje transversal | Flexores comunes profundo y superficial de los dedos, lumbricales, interóseos, flexor corto del meñique , y flexores largo y corto del pulgar y el primer interóseo palmar para el pulgar. | Contracción isométricaFibras rojas | | Dedo Pulgar | Flexión metacarpo falángica y interfalángica | Flexión metacarpo falángica, interfalángica y oposición | Plano sagital, eje transversal | Flexores largo y corto del pulgar y el primer interóseo palmar para el pulgar.Oponente del pulgar,