Aluno

Atividade individual

Módulo: 6
Fórum
Estrese no Trabalho
Aluno: Almir Almeida Fontenele de Oliveira
Disciplina: Psicologia Organizacional
Turma: 100 - Julho 2013 - SP L
Introdução

O estresse tornou-se uma das principais preocupações da sociedade moderna, sendo já um modo de vida aceito que evoluiu desde o período da Revolução Industrial e chegou aos nossos dias como um verdadeiro responsável pela diminuição da qualidade de vida. É considerado o “mal do século”. Atualmente é muito comum ouvir-se falar em estresse, é um assunto que surge nas rodas sociais independente de sexo, raça e condição socioeconômica. As pessoas o entendem como cansaço e nervosismo frutos de nossa vida corrida e competitiva. É só alguém aparecer irritado que logo dizem: “fulano está estressado”. O estresse não uma doença em si, mas um estado do organismo quando submetido ao esforço e à tensão, pois o corpo sofre reações químicas que preparam o organismo para enfrentar a situação. O prejuízo acontece quando as situações estressantes se repetem continuamente e o organismo não tem para o descanso e recuperação física e emocional.

Causas e consequências do estresse
O estresse no trabalho é o desequilíbrio entre as demandas existentes e a possibilidade para enfrentá-las. Há diversos fatores desencadeadores, entre eles: medo de fracassar, cansaço físico e emocional, convivência com chefes e colegas agressivos ou mal humorados, gerenciamento inadequado dos superiores, ambientes altamente competitivos, não reconhecimento do trabalho executado, jornada longa, atividade estafante ou com alta concentração mental, responsabilidade mal delegada, preocupação ou insatisfação quanto a aumento de salário, promoção ou demissão, mudanças imprevistas, sobrecarga, pressão do “tempo se esgotando”, falta de motivação ou perspectivas de crescimento, falta de ferramentas adequadas para a execução do trabalho, tarefas repetitivas, monótonas ou sem sentido, ambiente insalubre.

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