Alimentação

studantesAlimentação do Estudante

* Critica genérica á alimentação dos estudantes
Em geral os estudantes têm uma péssima alimentação.
Normalmente no seu dia-a-dia alimentam-se de fast-food, não praticam nenhum tipo de desporto e não têm horas para comer, por isso é que cada vez há mais problemas de saúde da população mais jovem.
Todos os dias os jovens estão a comer menos legumes, carne e fruta, privando-se de nutrientes essências como o ferro. Com este desequilíbrio nutricional, nós acabamos por enfrentar doenças mais comuns na vida adulta, como cancro, doenças cardíacas, derrames e diabetes, por outro lado, as dietas dos jovens costumam ser ricas em gorduras saturadas, o que aumenta dramaticamente o nível de colesterol, o que pode provocar derrames e ataques cardíacos.
Os rapazes costumam comer mais frutas e legumes do que as raparigas. A ditadura da beleza que exige magreza das mulheres pode colaborar para este cenário de má alimentação, já que as raparigas tendem a ignorar a merenda escolar e refeições em família para ficarem mais magras e, por causa disso, acabam privando-se do consumo de carnes e vegetais. Porém, quando ficam com fome mais tarde, elas tendem a recorrer a alimentos calóricos como batatas fritas e chocolates.

1 * A anorexia e a bulimia

Estes são os pontos que mais preocupações trazem, milhares de jovens principalmente as raparigas sofrem de Bulimia Nervosa e a Anorexia Nervosa sendo assim os mais conhecidos dos transtornos alimentares.
A alimentação, nestes casos, torna-se numa forma em que os jovens encontram o escape para as mais variadas dificuldades emocionais.
Muitos jovens sofrem destes problemas por causa de bulling ou porque querem entrar no mundo da moda. Mas o grande problema é que os pais nem se apercebem quando isto acontece, estes só se apercebem quando os seus filhos já estão numa tal decadência, que quase já nem dá para os recuperar, pois os seus filhos já estão a morrer.
A anorexia nervosa é uma disfunção