Alimentação

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Tabagismo e
Aspectos Nutricionais

Jane Domingues de Faria Oliveira

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ma vida saudável começa na infância, com uma alimentação saudável, com atividades físicas variadas e regulares, com um ambiente familiar estruturado e uma socialização estimulada. A escola, a família e a comunidade na qual a criança está inserida darão suporte e conforto para que ela se desenvolva adequadamente, tornando-se um cidadão íntegro na sociedade. Além de todas as ações políticas e sociais voltadas ao combate e prevenção do tabaco, nos mais diferentes níveis de penetração da sociedade, cabe ressaltar a importância de projetos educativos e permanentes nas escolas, que servirão como importantes locais para que aconteçam ações de promoção da saúde de controle do tabagismo.

A importância de ações anti-tabagistas

Na adolescência em particular, a prevenção ao uso do tabaco, já que esse é a porta para outras drogas, deve ser considerada prioridade para uma vida com qualidade. O apoio constante dos pais, uma convivência social que favoreça comportamentos saudáveis e a ação da escola no sentido de promover a saúde são elementos fundamentais para decisões inteligentes quanto ao uso ou não de drogas (ROSEMBERG, 2002). Como um hábito alimentar saudável baseia-se em quatro elementos: horários definidos, quantidade adequada a cada faixa etária, qualidade dos alimentos e mastigação correta, o tabagismo estabelece uma relação com a nutrição, quando salientamos os prejuízos causados pelo tabaco. Quem fuma tem quatro vezes mais chances de contrair doença de gengiva, podendo adquirir periodontite, halitose e câncer bucal. O tabaco aumenta a descamação da gengiva, destruição do tecido e pode ter como conseqüência sérios problemas periodontais, ocorrendo alteração no paladar (INCA, 2001). A prevenção primária é a forma mais eficiente de controlar a pandemia do tabagismo. Programas de prevenção reduzem o uso do tabaco e salvam vidas. Além disso, é