Alimentaçao saudavel

Trabalho de Matemática

( Alimentação Saudável )

Professor:

Introdução

Neste segundo bimestre, começamos a desenvolver um trabalho muito interessante e necessário, envolvido no meio da matemática. Trata-se da nossa alimentação, quantidade de calorias que ingerimos e em cima disso adequar uma alimentação mais saudável. Durante as aulas houveram varias discussões a respeito da nossa saúde, refletindo em nossa alimentação. O que comer? Será esse o prato mais saudável ? É possível substitui-lo por outro menos calórico?

Reflexões assim, nos levaram a perceber a importância de manter uma alimentação diária e saudável.

Importância do Trabalho

Desenvolver esse trabalho em grupo é muito importante e interessante, porque além da conscientização de cada um a respeito de sua alimentação, permite que um discuta com o outro quais são seus hábitos, e juntos perceberem o que é melhor para cada um.

Foi assim no nosso grupo, sempre que tínhamos algum tempo, nos reuníamos e juntos discutimos e comparamos nossos hábitos alimentares, uns comiam de tudo e não estavam nem ai, outros já tinham suas restrições, outros maneiravam em só algum tipo de alimento e assim foi.

Consideramos que, esse tipo de trabalho deveria ser realizado com mais frequência e com mais ênfase, pois nos somos o futuro e queremos ser um futuro saudável e em forma, e isso só depende da nossa alimentação.

Objetivo

Recebemos a tarefa de adequar uma quantidade de calorias diárias para um atleta de 21 anos, 1 metro e 92 centímetros em altura,92 Kg e em treinamento para uma competição de vôlei. Nosso grupo se reuniu com a nutricionista Ana Carolina Luz e esta nos ajudou a elaborar uma dieta em cima de um cardápio semanal para o estimado atleta.

Cardápio em anexo...

Alimentação Saudável

Todas as pessoas precisam consumir diariamente certa quantidade de calorias para passar o dia e manter o