Administra o do tempo

Administração do tempo
Módulo 1: Apresentação
Ter tempo
Administrar rotina
Medidas
“O preço do amanhã” – filme
Módulo 2: Por que administrar o tempo
- O que é tempo?
Skarlett Oliveira - Analista de treinamento
Trabalho: troca de tempo pelo dinheiro

-Que horas você acorda?
- 5h30
-Que horas você vai dormir?
-00h00
-Quais são suas principais atividades?
- Ir ao trabalho, Ir à faculdade e estudar.
-Você estabelece rotinas?
Sim, ao menos tento.

Equação do tempo: O que fazemos é exatamente proporcional ao valor da vida que levamos

- “Desperdiçador” de tempo: Hábitos responsáveis por atrapalhar nosso foco em atividades que devem ser realizadas em um devido momento.
3 tipos:
-Internos
-Externos
-Combinado

Tecnologia transformou a sensação de duração do tempo

“Com organização e tempo, acha-se o segredo de fazer tudo e bem feito” – Pitágoras

Módulo 3: A tríade do tempo
-Como otimizar as 24h

Tríade do tempo é a metodologia de administração do tempo desenvolvida por Christian Barbosa. Aponta a classificação de nossas atividades em 3 esferas: Importantes (trabalho, estudos, médico de rotina), urgentes (tem que ser feito imediatamente) e circunstanciais (contra a sua vontade). Não acontecem simultaneamente.
- Rotina
- Autodiagnóstico

- Seja persistente para cumprir os planos propostos;
- Identifique os seus desperdiçadores de tempo e elimine-os;
- Invista tempo em uma clara explicação, isso evita o retrabalho;
- Descubra quais atividades rotineiras estão no campo da urgência e atue de forma preventiva.

“Click”

Módulo 4: Planejamento
- Ter uma rotina
Necessário ter uma Rotina
O que é importante para uma pessoa pode não ser para outra
Tipos diferentes de rotina para cada pessoa
-Metas e horários (cumprir prazos)
- Ser humano
- Nem um nem o outro

- Organização

-Poupar tempo
1ª dica: Etiquetar as pastas e guardar em armários separados por categorias ( o mesmo para o e-mail).
2ª dica: Respeite e seja respeitado, cada um tem o seu tempo.
3ª dica: Marque horários