Abstract

RESUMO:
O trabalho realizado durante dois anos e meio, teve como objetivo fomentar o incentivo a prática de atividade física entre alunos da Escola Estadual de Educação Básica Rui Barbosa, enfocando jovens com idade média de 13 anos, trazendo resultados restritivos, pois não sabiam a importância e não praticavam atividade física. Além disso, para a realização deste foi aplicado um questionário aberto e fechado com os estudantes, culminado com atividades práticas.
Este trabalho é relevante, pois contribuiu e contribuirá com a melhora de saúde e de vida das pessoas, tanto as entrevistadas, como para aquelas que procuram viver melhor.

ABSTRACT:
The work done during two and half years, aimed to encourage the practice of encouraging physical activity among students at the State School of Basic Education Rui Barbosa, focusing on young people with an average age of 13 years, bringing restrictive results, they did not know the importance and physical inactivity. Furthermore, to achieve this an open and closed questionnaire with students, culminating in practical activities was applied.
This study is relevant because it contributed and will contribute to the improvement of health and life of the people, both the interviewees and for those who seek to live better.

INTRODUÇÃO:
O presente estudo diz respeito à Atividade Física no Ambiente Escolar, mais especificamente os benefícios que esta fornece para que o indivíduo tenha uma boa saúde, autoestima elevada e melhoras no funcionamento do organismo. Ainda, visou abordar como a sociedade escolar entende o assunto e mostrar o verdadeiro sentido e conceito. Além disso, tratou de mostrar na prática, o que é considerado exercício físico e a forma correta de realizá-los.
“O exercício físico é uma forma de lazer e de restaurar a saúde dos efeitos nocivos que a rotina estressante do trabalho e do estudo traz.” (artigo: atividade física e qualidade de vida; autores: Rodrigo S. Silva, Ivelissa da Silva,