2010Volume4 CADERNODOALUNO EDUCACAOFISICA EnsinoMedio 1aserie Gabarito
293 palavras
2 páginas
GABARITOCaderno do Aluno
Educação Física – 1a série – Volume 4
TEMA:
GINÁSTICA: PRÁTICAS CONTEMPORÂNEAS – GINÁSTICA
AERÓBICA
Para começo de conversa
Páginas 3 - 5
1. Alternativa d.
2 Alternativa b.
3. Alternativa (a), (b), (c), (e) e (f).
Páginas 5 - 8
Espera-se que os alunos percebam a diferença entre a ginástica aeróbica e a ginástica aeróbica esportiva (GAE), e a partir da pesquisa reúnam elementos para a composição de uma sequência.
Páginas 8 - 10
Espera-se que os alunos compreendam a utilidade do cálculo da zona-alvo de treinamento, bem como os efeitos produzidos pelo treinamento.
Página 10
1. Alternativa b.
2. Alternativa a.
1
GABARITO
Caderno do Aluno
Educação Física – 1a série – Volume 4
3. Alternativa d.
4.
a)
FCM = 220 – idade → 220 – 20 = 200 bpm
b) FCr = FCM – Fcrep → 200 – 60 = 140 bpm
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GABARITO
Caderno do Aluno
Educação Física – 1a série – Volume 4
TEMA:
LUTA – ESGRIMA
Para começo de conversa
Páginas 13 - 14
1. Alternativa b.
2. Alternativa d.
3. Alternativa c.
4. Alternativa a.
Páginas 14 - 15
Movimento
Balestra
Descrição do movimento
Movimento das pernas, rápido e curto, para frente, ou seja, um salto curto em direção ao adversário.
Estocada
Ataque em que a ponta da arma toca o adversário.
Flecha
Progressão ofensiva, rápida e agressiva, sobre o adversário.
Reprise
Golpe à frente, depois de o lutador estender a perna dianteira.
Resposta
Ofensiva após um bloqueio de ataque adversário.
3
GABARITO
Caderno do Aluno
Educação Física – 1a série – Volume 4
Página 17
a) Arma: sabre
Toques válidos: acima da cintura
b) Arma: florete
Toques válidos: apenas no tronco
c) Arma: espada
Toques válidos: em todo o corpo
Páginas 19 - 20
1. Alternativa b.
2. Alternativa b.
3. Alternativa a.
4. Alternativa c.
5. Alternativa d.
6. Alternativa c.
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