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Método Francês formado por um conjunto de exercícios com movimentos conduzidos, no qual a contração muscular prolongada agia continuadamente durante a amplitude do movimento. Além de existir varias classificações como jogos,desportos individuais e coletivos etc.
O método francês preocupava-se com o aperfeiçoamento motor, considerando as dimensões anato/fisiológicas, dando ênfase nas qualidades físicas mais utilizadas na vida cotidiana, ou seja, na economia de energia, no desenvolvimento físico integral, no aumento da resistência orgânica, além de valorizar aptidões por meio dos exercícios naturais, repudiando os artificiais.
Método Sueco na Suécia, os estudiosos propunham um método de educação física com finalidades higiênicas e corretivas, integrando exercícios racionais e tendo em vista o composto por exercícios analíticos, racionais, simples e localizados, e tinha abrangência pedagógica, militar, médica e estética.
Seu objetivo era desenvolver o corpo humano por meio de exercícios racionais, sempre partindo dos mais simples para os mais complexos.Sofreu uma grande influência militar nos exercícios, como, por exemplo, as marchas e os exercícios formais.
Método alemão na Alemanha, o método de ginástica era executado em aparelhos e em contato com a natureza, tendo um caráter pedagógico, de formação moral e disciplinar, e que houve também a introdução de aparelhos portáteis na ginástica, o improviso na atividade corporal, a valorização do rítmio e o contato do corpo com o solo.
Método calistenico: Este método era formado por um conjunto de exercícios com movimentos rápidos, ritmados e com paradas bruscas, que se exe¬cutavam ao som da música. Eram praticados com aparelhos leves ou à mão livre, visando grandes massas musculares com o objeti¬vo de manter boa atitude, permitindo perfeito funcionamento das grandes funções e órgãos
Inspirada no método sueco, a calistenia