Yoga Para Crianças

O Yoga Journal, um dos mais importantes veículos de comunicação de ioga dos Estados Unidos, estima que essa tendência de crescimento irá se manter, no mínimo, por mais 10 anos. Aqui no Brasil não é diferente, e esta forma saudável de viver atrai cada vez mais adeptos. É cena comum nos parques da cidade grupos em movimentos coordenados ao som de músicas relaxantes. Apesar de não haver dados precisos quanto ao número de praticantes, as estimativas impressionam. Para a Federação de Yôga…

oferecer conforto e segurança promove integração entre os moradores, através de ações que visem o bem estar e o convívio social, estimulando e promovendo uma nova maneira de agir e lidar com a saúde. Nele encontraremos grupos bastante heterogêneos : crianças, jovens, adultos, melhor idade e grupos especiais (hipertensos, obesos, diabéticos,etc) dispondo o profissional de Educação Física de vasto campo para execução de atividades que englobem atividades físicas, de recreação, e…

século que carreia e exponencia os fatores de risco para uma longa lista de patologias, e que atualmente trata-se de uma epidemia no Brasil com o significante aumento nos últimos 20 anos, segundo dados do IBGE, o sobrepeso atinge mais de 30% das crianças entre 5 e 9 anos de idade, cerca de 20% da população entre 10 e 19 anos e nada menos que 48% das mulheres e 50,1% dos homens acima de 20 anos Entre os 20% mais ricos, o excesso de peso chega a 61,8% na população de mais de 20 anos Também…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA – ESEF DISCIPLINA DE INTRODUÇÃO À EDUCAÇÃO FÍSICA PROFESSORA JANICE ZARPELLON MAZO ATUAÇÃO DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA NA PRÁTICA DO YOGA Acadêmicas: Angela Fatima Oliveira da cruz Carine Feijó Milena Rigoti 2006/2 SUMÁRIO: |assunto …

Estratégias de Marketing Produto Portfólio de Produtos: Salão de Beleza Hidroginástica Tratamento Facial Acompanhamento Psicológico Fisioterapia Ginástica Yoga Personal Trainer Benefícios dos Produtos Salão de Beleza – Vai tratar da beleza e da auto-estima de nossas clientes. Elas arrumam o cabelo, fazem as unhas, etc. Hidroginástica - Os exercícios incluirão a parte de alongamento, aeróbica, que trabalhará todos os músculos do corpo, dando assim um maior condicionamento…

mudanças comportamentais no estilo de vida. Dentre elas desataca-se: a hipertensão, obesidade, diabetes, câncer e doenças cardiovasculares. Para Sparrrowe o Yoga pode ser uma atividade que, dentre outros benefícios específicos, pode imprimir um estilo de vida saudável que com a prática rotineira ameniza os sintomas da menopausa. Segundo ele (2006), o Yoga favorece a regularização do ciclo menstrual de dois modos essenciais, ou seja, ajuda a reduzir o stress que pode desregular o ciclo…

gymnasios) Platão e Aristóteles: Prática que salientava a beleza através dos movimentos corporais. Grécia Antiga: Status de educação física (papel fundamental no sistema educativo); Esparta: Servia unicamente ao propósito militar, treinando as crianças desde os sete anos de idade para o combate; Atenas: A partir dos 14 anos, os rapazes praticavam a educação física em locais fechados e, sob os conselhos dos sábios; Roma: Fins estritamente militares para os jovens acima dos…

Podemos entender o pújá como um comportamento instintivo de gratidão, reverência e lealdade. Para exemplificar imagine uma criança oferecendo uma maça à professora antes da aula, isso é uma forma de pújá. No entanto, para ser púja precisa obedecer um sentido ascendente hierarquicamente, partir do aluno ao professor, do filho aos pais, do discípulo ao Mestre e jamais o contrário. No Yôga, o pújá é realizado na forma de reverência, oferenda, quanto na forma de serviços aos instrutores e…

onde tenha um conjunto que favoreça o corpo, a integração social e a exclusividade. Atividade física em crianças e jovens Para crianças e jovens, a atividade física é importante para o desenvolvimento intelectual, favorecendo um melhor desempenho escolar e também melhor convívio social. A prática de atividades físicas pode funcionar como uma via de escape para a energia "extra" das crianças, ou seja, sua hiperatividade. Atividade física em idosos Está mais do que comprovado que os…

Sono Zen Yoga Já se sabe que a prática regular de Yoga pode curar diversas doenças, incluindo insônia ou distúrbios do sono. Yoga ajuda a relaxar o stress no final do dia e obter um melhor sono durante a noite. Uma boa noite de sono realmente está ao alcance e o tratamento recomendado é estabelecer uma rotina de relaxamento para dormir. Algumas posturas na yoga são as mais indicadas para relaxar e ter uma noite de sono melhor. Hastapadasana: Ajuda a alongar os músculos das costas, revigora