Virar Cambalhota

dedos esticados para baixo. Enquanto se dá uma braçada, as pernas movimentam-se quatro a oito vezes. A respiração é muito importante neste estilo. Deve-se respirar uma vez inteira por cada ciclo de movimento de braços. O nadador inala pela boca, ao virar a cabeça para o lado, quando o braço vai a passar, e exala debaixo de água, quando o outro braço avança. Costas É um estilo muito parecido com o crawl. O corpo deve estar o mais horizontal possível e os movimentos são muito…

virada, o nadador tem que tocar as bordas com as duas mãos, ao mesmo tempo e no mesmo nível. Ao tocar a borda, o nadador não deve deixar que o corpo chegue muito perto. Depois de tocar na borda com as duas mãos, o braço do lado o qual o corpo vai virar é lançado de volta à piscina com o cotovelo flexionado. A outra mão empurra a borda para jogar a cabeça e os ombros na direção oposta, ao mesmo tempo em que os joelhos são flexionados e trazidos por baixo do corpo até que os pés toquem na borda.

o metatarso ERI SOI NAGE - Projeção por cima do ombro F FUSEN CHO - vencer sem lutar FUSEN GACHI - vitória por ausência 14 Federação Pernambucana de Judô EXAME DE FAIXA PRETA E GRAUS SUPERIORES G GACHI - vencido, vitória GAESHI - Virar, revirar - o mesmo que kaeshi GAESHI WAZA - técnicas de contra ataque GAKE - enganchar, engatar GARAMI (GARAMU) - enroscar, segurar, imobilizar GARI - capinar, raspar, varrer, ceifar GASSHUKU - curso, treino, seminário…

golpes curtos e alternados, no plano vertical à superfície. O movimento dos braços também é alternado, de tal forma que um comece a puxar a água imediatamente antes que o outro termine de fazê-lo. Quando um dos braços está fora da água, o nadador pode virar a cabeça para respirar desse lado. Quanto maior o número de braçadas, maior o rendimento. Nado de Costas Este nado, o nadador permanece todo o percurso com o abdómen voltado para fora da água. A batida de pernas é semelhante à…

Psicomotricidade: • Pular em um pé som ao ritmo de uma música; • Andar em cima de uma linha traçada no chão com uma bola na mão; • Subir e descer escadas ao ouvir determinados sons; • Engatinhar, saltar, com ritmo ou livremente; • Virar cambalhota com auxílio do professor em um colchonete; • Vestir e desvestir-se, com a roupa pedida, a cada ordem do professor; • Dançar em diferentes ritmos; • Pular entre bambolês; • Imitar animais; • Andar em curvas; • Arremessar…

Imitação de animais; Manuseio de diferentes formas de representação de animais, inserindo em brincadeiras sensoriais lúdicas (de pelúcia, borracha, EVA e figuras de papel); Mostrar figuras grandes e coloridas de animais; Brincar de rolar e virar cambalhotas nos colchões; Dançar imitando animais; Brincar com bolas (chutar, lançar, pingar no chão e segurar); Brincadeiras de fazer caretas; Emitir sons corporais (bater palmas, pés...); Rodas e cirandas; Pinturas com giz de cera,…

diversas de Psicomotricidade: • Pular em um pé som ao ritmo de uma música; • Andar em cima de uma linha traçada no chão com uma bola na mão; • Subir e descer escadas ao ouvir determinados sons; • Engatinhar, saltar, com ritmo ou livremente; • Virar cambalhota com auxílio do professor em um colchonete; • Vestir e desvestir-se, com a roupa pedida, a cada ordem do professor; • Dançar em diferentes ritmos; • Pular entre bambolês; • Imitar animais; • Andar em curvas; • Arremessar…

embalagens de creme dental, o prato que usamos para comer, etc. No pátio montamos com eles um circuito com as formas geométricas onde tinham que passar por dentro de círculos, triângulos, quadrados e também outros obstáculos, como colchonetes para virar cambalhotas, trilhas que tinham que percorrer em cima de uma corda em linhas retas e curvas e obstáculos para saltos. Em sala de aula confeccionamos com eles um jogo de bingo e um de dominó com formas geométricas. O momento do jogo foi…

profundidade e também velocidade. Tivemos a participação de seis crianças num circuito com vários obstáculos: andar por cima da corda; passar por debaixo do bastão; passar por dentro de pneus; passar embaixo da mesa; passar por entre cones; virar cambalhota no colchão e por fim girar o bambolê entorno do corpo (cintura). Também trabalhamos com atividades rítmicas para o conhecimento dos membros e sentidos: cabeça, ombro, joelho e pé, olhos, ouvidos, boca e nariz. E jogar basquete…

exercícios corporais, atividades de motricidade, espelho, brinquedo cantado, atividades orais e escritas, bonecos articulados, expressões fisionômicas, jogos de habilidades (percursos, caminhada, pular em um pé só, andar/e ou corrida de velotrol, virar cambalhota, vestir e desvestir a roupa, jogos de adivinhações, jogo do morto vivo, estátua, contorno do próprio corpo com giz, produção textual, etc. •Trocar curiosidades sobre o corpo humano com as famílias dos alunos; •Confecção de…