Zumba

Introdução Este trabalho consiste em abordar um tema, em que esse tema é sobre dança e o tipo de dança que o meu grupo escolheu foi o Zumba. Às vezes, grandes ideias nascem por acidente – este considerado por muitos um verdadeiro "acidente feliz". Zumba Fitness ou Programa Zumba é uma dança projetada para o condicionamento físico criado pelo colombiano, bailarino e coreógrafo Alberto “Beto” Perez durante a década de 1990. Índice ORIGEM A "FITNESS-PARTY"ORIGINAL Como instrutor de ginástica na cidade natal, Cali, na Colômbia, a vida do Beto tomou um rumo inesperado naquele dia fatal, em meados dos anos 1990, quando, na pressa para chegar à academia e dar uma aula de aeróbica, esqueceu das músicas que sempre usava. Então, ele teve de improvisar: utilizou uma seleção de músicas de fitas ed cassete que tinha na sua mochila (salsa e merengue: a música que ele cresceu ouvindo). Sem querer, ele criou um novo tipo de ginástica-dança, que se concentrava em deixar a música levar o aluno (em vez de contar repetições ao ritmo da música). A energia tomou conta da sala, as pessoas não conseguiam parar de sorrir. A turma dele adorou! E, naquele dia, um conceito novo e revolucionário de ginástica e daí nasceu – o Zumba® Fitness-Party. ZUMBA® FITNESS: A EMPRESA Em 2001, Beto levou seu estilo de ginástica com dança para Miami, Flórida, e, através de uma aluna (a mãe de Alberto Perlman), reuniu-se

ZUMBA BASIC – 1 AULAS DE ZUMBA FITNESS PROJETO DE AULAS DE ZUMBA® Fitness. CUBATÂO 2014 A Zumba Fitness é uma marca global de estilo de vida. PROJETO DE AULAS DE ZUMBA® Fitness. Orientador: Prof.ª EDU AMARAL. CUBATÃO 2014 ZUMBA® Fitness Zumba® é uma disciplina de Fitness que combina coreografias de dança e exercícios específicos de treino cardiovascular mas, sobretudo… Zumba® é uma festa! São mais de vinte ritmos diferentes, entre eles salsa, merengue,…

Bem-vindo(a) à família ZUMBA Caro membro da ZIN, Parabéns! Você acaba de tomar a decisão mais importante na sua carreia de Instrutor de Zumba®. É um prazer recebê-lo na Zumba Instructor Network™ (ZIN™). VOCÊ TOMOU UM PASSO IMPORTANTE ASSOCIANDO-SE À ZIN E, EM CONTRAPARTIDA, A ZIN O AJUDARÁ EM SEU PROCESSO DE PROGRESSÃO! Agora você é parte da família Zumba. A família Zumba é muito unida – não pela paixão à dança, mas por uma coisa muito mais profunda: por uma…

CABRAL RAYANNE LANZELOTTI Qualidade de vida entre praticantes de musculação e zumba Rio de janeiro 2014 ALEXANDRE LEAL BIANCA CABRAL RAYANNE LANZELOTTI Qualidade de vida entre praticantes de musculação e zumba Artigo apresentado no Curso de Bacharelado em Educação Física, como requisito parcial para aprovação na disciplina: Trabalho de Conclusão de Curso.…

Caracterização da intensidade de esforço de uma aula de Zumba ® Fitness Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de mestre em Atividade Física e Saúde, conforme o Decreto-lei nº 216/92, de 13 de Outubro, Capítulo II, Artigo 5º, pontos 1. e 2. e Capítulo III, Artigo 17º, ponto1. Orientador: Prof.ª Doutora Elisa Marques Co-orientador: Prof.ª Doutora Joana Carvalho Joana Ferreira Porto, setembro 2014 ® Ferreira, J. (2014).Caracterização da intensidade de esforço de uma…

(dois autores) Onde se pratica? O Zumba fitness é praticado em mais de 180 países, 140000 localidades e em seus últimos dados por volta de 14.000000 pessoas praticam essa atividade. Esta modalidade tem como seus principais locais de trabalho academias e escolas de dança. Quais as instalações principais dessa prática em Caxias do Sul? Em Caxias do Sul, o Zumba é praticado em sua maioria em academias, como mais uma modalidade de exercício para melhorar a saúde, a boa forma e…

COLÉGIO ESTADUAL 12 DE MAIO LAÍS JANAÍNA DORING ESTÉFINI SILVA DOS SANTOS GUILHERME GOMES DE SOUZA ZUMBA TRÊS COROAS, 2014 LAÍS JANAÍNA DORING ESTÉFINI SILVA DOS SANTOS GUILHERME GOMES DE SOUZA ZUMBA Trabalho apresentado à disciplina de Seminário Integrado do curso da Escola Estadual Doze de Maio. Orientadora: Leusa Rosa dos Santos. SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO 03 2. TEMA E SUA DELIMITAÇÃO 04 2.1.…

10 1 INTRODUÇÃO Zumba® é uma disciplina de Fitness que combina coreografias de dança e exercícios específicos de treino cardiovascular mas, sobretudo… Zumba é uma festa! São mais de vinte ritmos diferentes, entre eles salsa, merengue, samba, calipso, reggaeton, hip hop, cumbia, belly dancing, flamenco, rumba, e muitos mais; onde trabalhamos a resistência aeróbica, benéfica para o coração e, além disso, queimamos calorias! Desde as suas origens, o ser humano…

1) Objetivo: Verificar a eficiência de um programa de treinamento de Zumba Fitness na redução de gordura corporal. - Tipo de pesquisa: Experimental; - Características da Amostra: 15 Mulheres de 22 á 55 anos de idade; - Procedimento: - Seleção do grupo para amostra; - Informar o grupo sobre o programa de treinamento Zumba Fitness, caracterizado por uma estratégia de intervenção longitudinal para analise dos dados; - Recolher o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido devidamente…

PROFESSOR: JÚLIO BACCHI MARANGUAPE 2014 Projeto de Ampliação da Academia Up Fitness ENDEREÇO: AVENIDA VI N°280 BAIRRO: JEREISSATI I CIDADE: MARACANAÚ LISTA DE ILUSTRAÇÕES QUADRO 1-PONTOS FORTES.................................................................................14 QUADRO 2-PONTOS FRACOS................................................................................15 QUADRO 3-HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO......................................................20…