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SUMÁRIO
1 . INTRODUÇÃO ____________________________________________ 04
2. JUSTIFICATIVA ____________________________________________ 04
3 OBJETIVO ________________________________________________ 04
3.1 OBJETIVO GERAL _________________________________________ 04
3.2 OBJETIVO ESPECIFICO ____________________________________ 05
4. PÚBLICO ALVO ___________________________________________ 05
5. DIVULGAÇÃO ____________________________________________ 05
6. ATIVIDADES PREVISTAS __________________________________ 06
7. RESULTADO ____________________________________________ 06
8. CRONOGRAMA __________________________________________ 07
9. PESQUISA DE SATISFAÇÃO _______________________________ 07
10. ANALISE E INTERPRETAÇÃO DE DADOS ___________________ 07
11. APRESENTAÇÃO DOS RESULTADOS ______________________ 08
12. ORGANOGRAMA _______________________________________ 08
13. TAXA DE INSCRIÇÃO ____________________________________ 08
14. DATA DE INSCRIÇÃO ___________________________________ 08
15. LOCAL DE REALIZAÇÃO DAS ATIVIDADES _________________ 09
16. REFERÊNCIAS _________________________________________ 10

1 INTRODUÇÃO
Zumba® é uma disciplina de Fitness que combina coreografias de dança e exercícios específicos de treino cardiovascular mas, sobretudo… Zumba é uma festa!

São mais de vinte ritmos diferentes, entre eles salsa, merengue, samba, calipso, reggaeton, hip hop, cumbia, belly dancing, flamenco, rumba, e muitos mais; onde trabalhamos a resistência aeróbica, benéfica para o coração e, além disso, queimamos calorias!

Desde as suas origens, o ser humano introduziu na sua vida a dança como ritual e forma de expressão, sem saber que ao mesmo tempo, estava a realizar movimentos e exercícios benéficos para a saúde que envolviam praticamente todos as zonas do corpo.

Como em qualquer outra atividade de dança coreografada, com