Thera Band

 Sistemas de Polias  São utilizados para exercícios de fortalecimento de mmss, mmi e tronco. Recursos de Resistência Elástica  Consistem nas faixas e tubos elásticos, nos quais os graus de resistência são denotados pelas cores (thera-band, tubing;)  É necessária uma estabilização muscular para controlar o plano ou padrão de movimento grau de resistência MECANOTERAPIA Fortalecimento Muscular  MECANOTERAPIA Fortalecimento Muscular Recursos de…

• Ativo-resistido: São realizados ativamente e com o uso de pesos ou outro material que produza resistência externa contra o movimento ou que dificulte a sua realização. Podemos citar como exemplo, a força manual do fisioterapeuta ou o uso de um Thera-Band. • Isométricos: Realizados ativamente, onde há contratação muscular e produção de força, sem alterar a angulação articular. • Isotônicos: Realizados ativamente, de maneira dinâmica. Sendo concêntricos, ocorre encurtamento muscular e…

quadril e o joelho a 90° e apóie os calcanhares sobre a bola, eleve o quadril e estenda uma perna para cima sem tirar as escapulas do chão. Fortalece glúteo máximo, isquiostibiais, gastrocnêmio e mobiliza coluna. Outro: realizar abdução com um thera-band preso ao calcanhar.

músculos das costas, dos braços e das pernas. É uma sequencia definida e criada pelo professor, portanto não pode ser explicada cuidadosamente. http://pilatesexercicios.com TONIFICAÇÃO DOS BRAÇOS- Esse exercício exige o uso da faixa elástica o thera-band. Os movimentos tem que se focar na força dos braços e não nas pernas. http://vilamulher.terra.com.br TONIFICAÇÃO DOS GLUTEOS - Toalha e tapete são acessórios necessários para trabalhar os glúteos. O tapete é para as diversas posições…

porta aberta, com o cotovelo dobrado a 90º e com a palma da mão encostada no batente da porta. Aplicar força contra o batente. Manter por 5 segundos, relaxar e repetir 10 vezes. [pic]4 - Exercício de Rotação Externa Com a Faixa Terapêutica (Thera Band): Em pé e com a mão do lado lesionado em repouso sobre o abdômen, segurar a faixa que deve se encontrar presa a uma maçaneta de porta, do lado oposto ao braço lesionado e puxá-la rodando o braço para fora e afastando a mão da cintura,…

seu aluno com algum agrado que ele não espere. Ex: dar uma toalhinha, um material informativo que você pesquisou, etc. A CONQUISTA PELO VISUAL: Procure sempre estar com materiais novos, modernos e atento aos últimos lançamentos. Rubber bands, Thera Band, toalha, corda ajustável, limpeza dos materiais antes de cada utilização, etc. POSTURA DO PROFESSOR: Foco no aluno Postura Corporal Linguagem Toques com a mão Procedimentos Reconhecimento do local antes Seleção de…

quantidade deformação do exercício ( l), e obtêm-se a força utilizada (F) Força das molas informações técnicas 25 lb = 11,12 kg 1 pol = 2,54 cm 6 06/04/2015 Procedimento de calibração Prof ª Catiane Souza • E se não for uma linha reta? F Ex: Thera-band 0 l Procedimento de calibração utilizando o gráfico Prof ª Catiane Souza (leitura direta) F Força utilizada 0 l l Exercícios com bandas elásticas Prof ª Catiane Souza • • • • • extensão de cotovelo (7kg) flexão de…

Fisiobras 1 Esteiras LX 160 Fisiobras 1 Roda de ombro (cromada) Fisiobras 1 Physio Roll (30cm) Carci 1 Physio Roll (40cm) Carci 1 Physio Roll (55cm) Carci 1 Physio Roll (70cm) Carci 1 Conjunto de thera band (rolos de 5,5m) 5 cores Carci 1 Bolas de Bobath (45cm) ISP 1 Bolas de Bobath (55cm) ISP 1 Bolas de Bobath (65cm) ISP 1 Bolas de Bobath (75cm) ISP 4 Escada de 02 degraus Fisi/ISP 2…

do paciente e do fisioterapeuta. São eles: Flutuadores de tornozelo; Flutuadores de punho; Flutuador Pélvico; Colete cervical; Halteres; Tornozeleira de chumbo; Bastão (PVC); Prancha de propiocepção; Bolas; Bóia de braço; Espaguete. Thera Band; Palmar. Hidrocinesioterapia: sequencia de exercícios Fase 1 Exercícios iniciais 1-Sentado, joelho retificando-se, dobrando -se . 2-Em pé, calcanhares subindo e abaixando. 3-Em pé com pegada, encorajar a flexão do joelho…

frente para uma porta aberta, com o cotovelo dobrado a 90 e com a palma da mo encostada no batente da porta. Aplicar fora contra o batente. Manter por 5 segundos, relaxar e repetir 10 vezes. 4 - Exerccio de Rotao Externa Com a Faixa Teraputica (Thera Band) Em p e com a mo do lado lesionado em repouso sobre o abdmen, segurar a faixa que deve se encontrar presa a uma maaneta de porta, do lado oposto ao brao lesionado e pux-la rodando o brao para fora e afastando a mo da cintura, sem…