Treino

adaptação homeostática às condições de sobrecarga funcional, alterando progressivamente o organismo e tornando- o mais susceptível às agressões intrínsecas e extrínsecas. (GUIMARÂES; GERALDINO; MARTINS 2004). A diminuição de força quanto de massa muscular ocorre espontaneamente com o passar da idade. A força muscular diminui a uma taxa de 15% por década entre idosos de 60 e 80 anos e 30% por década a partir dos 80 anos, enquanto que a massa muscular aos 90 anos chega a diminuir ate 50% em relação aos valores dos jovens. (SAFONS ET AL.2006). A prática de atividade física minimiza o risco de quedas em idosos. O exercício físico tem sido demonstrado como fator de melhoramento da saúde global do idoso, sendo sua incentiva, enorme medida de prevenção das quedas proporcionando aos idosos maior segurança na prática de suas atividades diária. Mais adiante disso, o exercício proporciona avanço do contato social, amortecem os riscos de doenças crônicas, melhora a saúde física e mental, aprova a melhora do desempenho funcional e, portanto, induz a uma maior independência, autonomia e qualidade de vida do idoso. (VITORINO; PEREIRA 2004) Joseph H. Pilates (1880-1967). Instrutor alemão no século XVIII criou a “contrologia”, que hoje conhecemos como Pilates teve uma infância muito atormentada devida sua saúde frágil, devido aos seus problemas de saúde dedicou-se ao condicionamento físico se especializando em esportes, inclusive o halterofilismo, o mergulho, a ginástica

Borges Renata Pereira Ferro TÍTULO: “O idoso: implicações frente ao diabete” VITÓRIA 2014 ESCOLA SUPERIOR DE CIÊNCIAS DA SANTA CASA DE MISERICÓRDIA DE VITÓRIA/ES - EMESCAM CURSO DE GRADUAÇÃO EM ENFERMAGEM (1º e 2º PERÍODOS) Bruna Assaf Andrade Elizabeth P. Xavier de O. Silva Gabriela Louise Maria Júlia Mazega Pagani Natália Stein Patrícia P. Gomes Ferreira Priscila Schimidt Borges Renata Pereira Ferro TÍTULO: “O idoso: implicações frente ao diabete” Trabalho…

UNIVERSIDADE ESTADUAL DO MARANHÃO – UEMA CENTRO DE ESTUDOS SUPERIORES DE BACABAL – CESB DEPARTAMENTO DE ENFERMAGEM – DEN CURSO DE ENFERMAGEM TCC BACABAL – MA 2014 ODÉLEI SANTANA BELÉM ALVES LEITÃO TCC BACABAL – MA 2014 1. TÍTULO: Envelhecimento saudável: benefícios da atividade física na promoção…

1 INTRODUÇÃO O trabalho retratará importância da atividade física na melhor idade, onde nessa fase a pessoa tende a ter maior dificuldade para realizar exercícios físicos. Há muitas mudanças no organismo, onde acaba ficando mais lendo sendo assim muito importante ter uma vida ativa , mas obesidade e desencadear doenças como : Diabetes, problemas cardíacos e outros. Além disso, o exercício físico deve ser praticado de uma forma saudável da maneira que não prejudique a pessoas.…

Curso de Nutrição Qualidade de vida e os riscos para osteoporose em idosos residentes em um abrigo no sul da Bahia. Juliana Barbara Gomes Coelho Ilhéus, BA 2013 Curso de Nutrição Qualidade de vida e os riscos para osteoporose em idosos residentes em um abrigo no sul da Bahia. Projeto de…

autor(es) em ordem alfabética Jequié 2014 SUMÁRIO 1. TEMA.................................................................................................................04 2. JUSTIFICATIVA..............................................................................................04 3. PROBLEMA PESQUISA.................................................................................05 4. QUESTÕES…

EJA NA TERCEIRA IDADE: desafios encontrados pelos idosos para se alfabetizarem. 1. INTRODUÇÃO Na atualidade retomar os estudos é uma necessidade, visto que o mercado de trabalho busca cada dia mais por qualificação. Com isso, muitos indivíduos considerados “terceira idade” que devido a problemas financeiros e outros abandonaram seus estudos no período avaliado como adequado para sua idade/série retomam seus estudos exigindo do educador uma nova percepção educativa vista a realidade…

Concórdia/SC 2014 SUMÁRIO INTRODUÇÃO 1.1 APRESENTAÇÃO DO TEMA A dança surgiu pela necessidade de o homem demonstrar suas emoções. Antes de procurar se comunicar com palavras, as pessoas já se expressavam com movimentos corporais, por isso, a dança é considerada a mais antiga das artes, e a mais completa também. Pois quem dança, ao mesmo tempo cria um movimento e o expressa através de seu próprio corpo. A dança é fundamental para o ser humano. Dançar causa uma…

aumento da qualidade e da expectativa de vida, expectativa essa que se alcana devido melhoria no desenvolvimento das polticas sociais, sendo assim aumenta o nmero de idosos, e que com o passar dos anos ser cada vez maior. Porm o Brasil no est estruturado como deveria estar para receb-los e diante disso de grande importncia que se crie mecanismo para ajustar a sociedade ao convvio e acolhimento desses idosos, bem como para garantir lhes uma melhor qualidade de vida. Esse crescimento…

LIMA FERREIRA TRABALHO DE CONCLUSAO DE CURSO. IDOSO: O PAPEL DA FAMILIA E DA SOCIEDADE ITAPURANGA-GO 2014 VANESSA LIMA FERREIRA TRABALHO DE CONCLUSAO DE CURSO. IDOSO: O PAPEL DA FAMILIA E DA SOCIEDADE Trabalho de conclusão de curso, apresentado à Universidade Norte do Paraná UNOPAR, ao curso Superior de Serviço Social. Professor(a) Orientador (a): Maria Ângela Santini ITAPURANGA-GO 2014 …