Relatório

da qual desenvolvemos um “Código Legal” do treino. Existem algumas variações entre autores, mas o essencial é o seguinte: Princípio da Continuidade – para que se processem adaptações que conduzam a uma melhoria da capacidade física, é necessário que os estímulos fornecidos ao organismo através do treino aconteçam regular e repetidamente, com uma periodicidade que é determinada pela adaptação pretendida. A obrigatoriedade da continuidade do processo de treino deve-se a um processo denominado “super-compensação” (ver “Recuperação”), que consiste no aumento de uma determinada capacidade (em relação ao nível anterior ao estímulo), após um período de recuperação. Se não houver continuidade e deixarmos o fenómeno de super-compensação regredir, perdemos os benefícios do treino anterior. P. da Progressão ou Sobrecarga – esta fase “super-compensatória” deve então (normalmente) aproveitar-se para a aplicação de um novo estímulo que pode (e normalmente deve…) ser mais intenso. A super-compensação permite assim que a “carga de treino” aumente progressivamente e, com ela, a capacidade física. Se se mantiver inalterada a carga de treino, chegamos a um ponto em que o esforço que realizamos já não é suficiente para provocar novas adaptações (porque o nosso organismo já se adaptou a ele) e deixamos de evoluir. P. da Reversibilidade – o treino provoca adaptações, mas estas não se mantém no tempo após a interrupção do processo. Podemos dizer que as alterações a nível local (celular e…

EXTINÇÃO DO CRÉDITO TRIBUTÁRIO ABORDANDO O INSTITUTO DA COMPENSAÇÃO E OS BENEFÌCIOS PARA O SUJEITO PASSIVO A PARTIR DA APROVAÇÃO DO PROJETO DE LEI DO SENADO 699/07. Projeto de pesquisa apresentado à disciplina Metodologia Científica do Trabalho ministrada pelo Prof°. Douglas como requisito para elaboração da monografia de conclusão do curso de graduação em Direito e obtenção de nota da NP1. São Paulo 2014 Sumário 1 INTRODUÇÃO 3 1.1 OBJETIVOS 4 1.1.1 GERAL 4 1.1.2 ESPECÍFICO 4…

riscos a saúde. As pessoas que apresentam velocidades de respostas diferenciadas para cada aumento de carga, bem como limites que, se ultrapassados, não resultam em melhorias de capacidade funcional, ou, ainda pior, podem causar declínios na referida capacidade ou mesmo danos a saúde. Cuidados especiais devem ser tomados no condicionamento físico para crianças, adolescentes e idosos. A melhoria da capacidade funcional ocorre da seguinte forma: com o esforço físico, nos períodos de…

ausência de estímulos provoca atrofia ou involução. A recuperação se dará por meio do metabolismo da nutrição. O tempo exigido para isso é variável e dependerá da individualidade biológica e da alimentação.  Progressão: esta fase “super-compensatória” deve então aproveitar-se para a aplicação de um novo estímulo que pode ser mais intenso. A super-compensação permite assim que a “carga de treino” aumente progressivamente e, com ela, a capacidade física. Se se mantiver inalterada a…

leitura deve ser destacada. Vygostsky (1995), mostra que os aspectos psicológicos da pessoa cega é discutido desde a antiguidade. A cegueira não é somente o defeito de um órgão particular, mas algo que mexe com toda estrutura do indivíduo, seu organismo e sua personalidade, muitos até crêem que o cego tem habilidades extraordinárias, mas o importante é considerar que ele é como as outras pessoas, apenas recebem informações por outros canais. A deficiência não é só uma insuficiência,…

DESENVOLVIMENTO O que é o treino? Treino consiste na repetição dos exercícios para aperfeiçoar a técnica e aumentar o rendimento do indivíduo. Nas aulas de Educação Física para treinar devemos repetir os exercícios com o objectivo de melhorar as nossas capacidades motoras e aperfeiçoar as técnicas dos diferentes desportos. O treino inclui vários princípios, dos quais se destacam quatro: a sobrecarga, continuidade, progressão e alternância. Princípio de sobrecarga O princípio…

.......................6 Princípios do treino Durante as aulas de Educação Física é muito importante treinar, ou seja, repetir um conjunto de exercícios para melhorar as capacidades motoras ou as técnicas próprias das actividades desportivas. Assim, é fundamental respeitar alguns princípios do treino, nomeadamente: a sobrecarga, a continuidade, a progressão e a alternância. 1 Princípio da sobrecarga O corpo, quando…

quão imparcialmente os empregados acreditam que estão sendo tratados em comparação os seus pares e demonstra que a motivação depende do equilíbrio entre as entradas dos funcionários na organização e os resultados percebidos por eles. 2. DESENVOLVIMENTO A Teoria da Equidade concebida em 1963 por John Stacy Adams coloca a ênfase na percepção pessoal do indivíduo sobre a razoabilidade ou justiça relativa na sua relação laboral com a organização. De…

A nova lei tornou obrigatório o recolhimento do FGTS por parte do empregador doméstico. A alíquota é de 8% sobre o salário bruto. Também é preciso recolher 0,8% por seguro contra acidente e 3,2% relativos à rescisão contratual. Horários Jornada de trabalho Antes da lei O horário de trabalho era acordado diretamente entre empregador e empregado. Com a nova lei A jornada de trabalho deverá ser de 8 horas diárias e 44 horas semanais, com 4 horas de trabalho aos sábados. A lei permite a…

completa com ambas as informações. Em ambos os casos, quer seja por agulha ou com mostrador digital, o valor apresentado dará sempre a exposição correta. 5−Como Funciona? Todo fotômetro é calibrado para dar um valor de exposição baseado em um assunto em cinza médio, que é um assunto que reflete 18% da luz que cai nele. Exemplos de assuntos cinza médio são folhas verdes, o céu claro por volta das 11 horas de uma manhã de verão e o vermelho da Ferrari ou o vermelho da coca cola. Se…