Sistema Energético ácido Lático Fadiga

......3 2 LIPIDIOS.....................................................................................................................4 2.1 METABOLISMO DE TRIGLICERIODEOS...........................................................5 2.2 ENTRADA DE ACIDOS GRAXOS NAS CELULAS.............................................6 2.3 B-OXIDAÇÃO..........................................................................................................7 3 CARBOIDRATOS.............................................

e no total de carga que pode ser utilizada. Os intervalos de repouso entre as séries e exercícios influenciam em aspectos como o grau de recuperação de energia ATP-CP, na concentração de lactato no sangue e também podem influenciar fatores como a fadiga e a ansiedade. Os períodos curtos de descanso (1 minuto ou menos) têm sérias implicações psicológicas (Talvez pelo maior esforço exigido, mais desconforto e elevação das demandas metabólicas a exemplo da alta produção de lactato) que…

e no total de carga que pode ser utilizada. Os intervalos de repouso entre as séries e exercícios influenciam em aspectos como o grau de recuperação de energia ATP-CP, na concentração de lactato no sangue e também podem influenciar fatores como a fadiga e a ansiedade. Os períodos curtos de descanso (1 minuto ou menos) têm sérias implicações psicológicas (Talvez pelo maior esforço exigido, mais desconforto e elevação das demandas metabólicas a exemplo da alta produção de lactato) que…

Metabolismo energético Respiração celular: glicólise A energia contida no alimento não é transferida diretamente às células para a realização de um trabalho biológico. Portanto torna-se necessário que esta fração energética seja transferida para um composto nucleotídico rico em energia conhecido por trifosfato de adenosina (ATP). A energia potencial do ATP irá acionar todos os processos fisiológicos dependentes de energia. Logo, podemos segmentar a geração de energia para a atividade em duas

energia recebem a denominação de anaeróbia alática. Antes que haja uma depleção dos fosfagênios (ATP-CP), inicia-se a glicólise. O fato da produção do ácido lático iniciar-se antes da depleção total do ATP e CP, indica que os processos metabólicos operam para assegurar um suprimento contínuo de energia para o trabalho muscular. Metabolismo Anaeróbio Lático A glicólise anaeróbia ocorre no sarcoplasma (metabolismo extra-mitocondrial) e é o processo preferido de obtenção de energia em…

ocorrência é observada devido a alguns fatores como: consumo e absorção energética elevada, lipogênese (síntese de ácidos graxos e triglicérides) / adipogênese (formação de adipócitos) elevados, gasto calórico diminuído e oxidação de gorduras diminuída. A patologia obesidade pode desencadear vários distúrbios como: cardíacos (diabetes tipo II, hipertensão), pulmonares (apnéia do sono, fadiga crônica), hepáticos e gastrintestinais (esteato-hepatite não alcoólica, cálculos biliares),…

a ingestão calórica em relação ao gasto energético, ou seja, o contrário de quando queremos reduzir o peso. A quantidade de energia, carboidratos, lipídeos, proteína e minerais vai depender de sexo, idade, intensidade do exercício e fase do treinamento. EXERCÍCIOS AERÓBICOS O que são? Exercícios aeróbicos são aqueles que temos condições de suportar por períodos prolongados, sem nos sentirmos desconfortáveis ou fatigados, com predomínio do sistema de produção de energia em que o…

aeróbica é um conjunto de reações bioquímicas em que o oxigênio é um receptor final de elétrons e ao longo do jeito que a energia de moléculas orgânicas é, em parte, transferida para moléculas de ATP. Organelas responsáveis: mitocôndrias em paralelo com o sistema colegiense. Os tecidos vivos libertam dióxido de carbono gasoso que resulta da reação de descarboxilação de metabolismo por ação de enzimas especificas - as descarboxilases. Simultaneamente, ocorrem reações de oxidação por…

as séries para que a hipertrofia muscular torne-se mais eficiente. Sistemas energéticos O Corpo humano dispõe de três vias metabólicas ou produtoras de energia, sendo que a predominância de uma ou outra depende da intensidade e duração da atividade (Brooks, 1998). Sistema Anaeróbio Alático Este é o sistema de energia imediata do corpo. Predomina em esforços explosivos, ou seja, movimentos que necessitam de rapidez e força. O sistema anaeróbio alático é caracterizado pelo ATP ( Adenosina…

aumentar o pique, já que fortalecem a capacidade pulmonar, elevando a resistência à fadiga. - Ajudam a diminuir o estresse e a ansiedade. - Melhoram a qualidade do sono e o humor, devido ao aumento da produção do neurotransmissor serotonina. - Fortalecem o sistema imunológico e o sistema cardiorrespiratório. Atividades anaeróbicas - Os exercícios anaeróbicos são de alta intensidade e curta duração. - A fadiga muscular surge mais rapidamente e os exercícios são realizados de…