Fisiologia do Exercício Físico e Pressão Arterial

Existem três sistemas metabólicos importantes que fornecem energia para a contração muscular, são eles: Sistema da Fosforo-creatina É um componente químico que possui uma ligação de fosfato de alta energia, dessa forma libera grandes quantidades de energia em um curto espaço de tempo, ele pode fornecer uma potência muscular máxima por 8 a 10 segundos. Exemplo de exercícios que utilizam quase que o tempo todo o sistema da Fosforo-creatina: 100 metros rasos Salto Levantamento de peso Sistema do Glicogênio- ácido lático (ANAERÓBICO) Incide quando a necessidade de oxigênio da fibra muscular excede o seu suprimento de oxigênio, portanto quando a oxigênio insuficiente para formar moléculas de ATP pela mitocôndria dentro da célula, ocorre um processo que chamamos de metabolismo anaeróbico, onde as moléculas de ácido pirúvico que se derivou das moléculas de glicólise é então transformado em ácido lático e mandado para fora das células em direção ao sangue. È nesta fase que sentimos aquela dor típica na lateral do abdômen, aliado a uma fadiga intensa e câimbras, devido ao acumulo de ácido lático na fibra muscular Sistema Aeróbico Nessa fase acontece a oxidação dos alimentos pela mitocôndria para fornecer energia, esse “alimento” é derivado da glicose, dos ácidos graxos e dos aminoácidos digeridos pelo sistema digestório, é nesse processo onde é liberado a maior e mais constante quantidade de energia, em contrapartida sua produção é mais lenta comparada…

ESCALANTE, José TEJEDO, Jorge EL Error humano y el control de las causas de los acciodebtes , amAPFRE Securidade. 94( 2004) EUROSATETE Estatisticas Europeias de Acidentes de trabalho: Metrologia. Edição 2011 DESHAIRES, B, Metodologia de invstigaçºao em ciencias Humanas, 3ª ed. Lisboa Pietra 1992. RUDIU Franze Victor introduçao ao projecto de pesquiza cientifica 4ª Ed. Petrópolis, vozes 2007 VERGARA, Silva projecto e relatório de pesquisa e administração 3ª Ed São paulo 2011…

a transmitir e/ou absorver energia, direcionando-a e ampliando-a. Podemos melhorar nossas vidas e nossos relacionamentos usando o poder dos cristais, transmitindo sua própria energia positivamente e atraindo assim energias positivas para nós mesmos. Os cristais são também agentes de transformação, capazes de acelerar nossa evolução espiritual. Cada cristal pode ser ao mesmo tempo um livro, um professor, um curador, uma lente que abre contato com outras dimensões. MAS, DE ONDE…